очередной распродажи, увидев выгодное предложение и ощутив желание что-то купить, проверить, есть ли этот предмет в вашем списке. Если нет, задать себе вопрос: вы забыли его туда внести или он вам не очень-то нужен?
! Выбрать временной промежуток (неделя, 21 день или месяц) и отмечать сделанное:
✓ Отказываюсь от фасовочных пакетов, ненужных наклеек и флаеров на кассе магазина.
✓ Не беру у промоутеров листовки на улице.
✓ Оставляю сувенирную продукцию у распространителя.
✓ Не покупаю еду и напитки в одноразовой посуде.
✓ Перестаю заваривать себе чайную пыль в пакетиках.
✓ Вместо тонких полиэтиленовых протекающих бахил использую сменную обувь или многоразовые бахилы.
✓ Не гонюсь за модой и покупаю одежду по необходимости.
✓ Приобретаю новые гаджеты только тогда, когда старые уже плохо работают.
✓ Провожу ревизию холодильника раз в неделю, кладовки – раз в месяц.
✓ Готовлю из остатков еды новые блюда или делюсь лишним (фудшеринг).
✓ Планирую меню на неделю исходя из запасов еды в доме.
✓ Хожу в магазин со списком продуктов и обязательно сытым.
✓ Проверяю составы бытовой химии и косметики перед покупкой, выбираю натуральное и экологичное.
✓ Покупаю только качественные товары.