Цитаты из книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма»

У многих настоящая зависимость от шопинга – так они получают быструю и легкую дозу дофамина, гормона удовольствия.

помните про те самые затраты ресурсов, когда покупаете дешевую некачественную вещь на один сезон или вообще одноразовую – буквально одноразовую, потому что она разваливается при втором использовании. Если не жалко своих денег, то пожалейте свое время и затраченные ресурсы. Плюс владение качественной вещью даст вам большее удовольствие, гарантирую. Выбирайте вещи, достойные вас.

Природные (чаще всего невозобновляемые) ресурсы, то есть материалы, из которых были произведены вещи: металлы, кварцевый песок для стекла, продукты нефтепереработки, а еще электричество, газ, вода, топливо.

Не создавайте лишний мусор, не тратьте лишние ресурсы, сдавайте отходы на переработку

Осознанное потребление на то и осознанное, чтобы понимать, что именно нужно ВАМ

Краткое пособие для начинающих: начните. Цитаты из Интернета

Когда мы общаемся с кем-либо, важно осознавать возможные последствия сказанного. А значит, нужно четко понимать, чего мы хотим этим добиться, как это может повлиять на наши дальнейшие взаимоотношения с людьми. И принять свою ответственность за собственные слова.

Если вы не причиняете вред другим людям и себе, то расслабьтесь, пожалуйста. Можно перестать быть хорошей девочкой (и мальчиком) и начать думать о своем душевном равновесии и потребностях.Осознанное потребление на то и осознанное, чтобы понимать, что именно нужно ВАМ, а не навязано извне.

Окружающие могут думать о вас что хотят. Важно, как вы себя чувствуете в данный момент и общий вектор ваших действий.

• Я иду в своем ритме и слушаю только себя. • Ожидания других людей – это всего лишь ожидания других людей.