Цитаты из книг автора «Яна Катаева»

Какие цели у откровенного разговора об отношениях и совместной жизни? Сначала – что НЕ является его целью: • выплеснуть накопившееся раздражение; • сделать больно партнеру; • доказать свою правоту.

я чувствую, словно я все должна держать под контролем сама, все на мне. Мне не нравится быть сердитым контролером. Но я боюсь выпустить из внимания хоть что-то. И очень устала от этого напряжения

замалчивание отдаляет нас и делает отношения формальными, неживыми.

Когда нас охватывают боль и злость,

Слушай, я на самом деле в отчаянии! Если бы я оценивала его по 10-балльной шкале, оно было бы на 9,5. Я люблю тебя и ценю нашу семью. Но мне правда очень-очень хреново. Я сегодня посадила Юру за мультик, а сама ревела в ванной. Пожалуйста, услышь и поверь, что для меня ужасно то, что с нами происходит

Предприятие по выращиванию детей и ведению хозяйства.

изнь, и он в ней особенно не нужен. При том что жена очень ждет его. Но показывает ему это не так, как он

Дайте ему понять ясно: вам плохо (вы грустны, расстроены, раздражены) по своим внутренним причинам. Он не виноват в этом.

а еще нести свою усталость и печаль, если не к мужу, самому близкому человеку? Несите мужу, но оформляйте как прямую просьбу о помощи: «Обними меня. Пожалей меня. Побудь с сыном, пока я приму душ».

шли в своих исследованиях Патрисия Лав и Стивен Стосны, американские семейные терапевты, авторы книги «Милый, нам надо поговорить».