Цитаты из книг автора «Яна Катаева»

Очень рекомендую при любой возможности выходить из ролей мамы и папы физически

Просить о помощи или злиться молча – опять он, ваш выбор. Когда вы возвращаете себе ответственность за свое настроение, только тогда вы можете на него влиять.

жизнь случается с нами – не мы ее строим, поэтому с нас и взять нечего.

когда я позволяю себе заботиться о себе, тогда я словно недостаточно хороша.

игра в жертву дает нам чувство, что мы хорошие. Когда я так страдаю ради вас, я хорошая.

Вообще, то, как мы реализовываем чувство собственной значимости, очень сильно определяет нашу жизнь. В юности я прочитала у психолога и писателя Владимира Леви: «Скажи мне, как ты самоутверждаешься, и я скажу, кто ты» (цитата по памяти). И с тех пор внимательна к тому, как я сама подтверждаю чувство своей значимости и как это делают другие

у каждого из нас свое «тяжело», оно разное, но вполне равновесное

РАСТРАТЧИК Вы часто берете кредиты. Ежемесячные платежи по кредиту совершаете порой в последний момент. Можете просрочить платеж. Важное примечание: не все люди, у которых нет накоплений и есть долги, Растратчики. Есть люди, доход которых не покрывает базовые нужды.

Лучшее, что родители могут сделать для своих детей, это любить друг друга

Как снова сделать крепкой и безопасной ослабнувшую эмоциональную связь? Мне бы хотелось сказать вам, что это элементарно, и вот он, несложный алгоритм. Но увы, нет. Это не очень просто. Главное, что стоит между вами, вашим мужем и вашей крепкой эмоциональной связью, – это негативный сценарий, в который попала ваша пара. И первый шаг – разглядеть его у себя