Цитаты из книги «К черту всех, люби себя! История лысой девочки»

Не ждите чего-то, живите сейчас, ведь неизвестно, что случится через 2–3 месяца или год.

Если человек лезет к вам с непрошеным советом или пытается учить, как вам стоит жить, вести себя и выглядеть, – знайте, что вы просто можете послать его куда подальше и забыть про это. ЗАПОМНИТЕ! Отстаивание своих личных границ – это крайне важное дело. Вы имеете право не принимать критику, советы и всю остальную фигню, с которой к вам лезут не по вашей просьбе.

4. Мы, люди, рождаемся не для того, чтобы радовать чей-то глаз. Смысл нашей жизни не в том, чтобы нравиться другим и стараться вписаться в выдуманные идеалы общества.

3. Вы не обязаны проглатывать негатив, оскорбления, издевательства, «быть выше и не опускаться до их уровня».

Все претензии, издевательства, унижения и т. п. исходят от человека, который проецирует свои проблемы на вас. То, что вы не оправдываете его ожидания, не ваша проблема. Ни один любящий и уважающий себя человек не станет самоутверждаться за счет другого. Если понять, что весь негатив, который льется на вас от другого человека, не про вас, а про него, то становится немного легче от этого абстрагироваться и не воспринимать подобное.

2. Если вас критикуют/унижают/негативно высказываются в ваш адрес – то это не про вас, это про тех, кто вам пишет или говорит это.

1. Невозможно нравиться всем. Я обо всем пишу через призму своего опыта, и я усвоила главный урок – не нужно стремиться к тому, чтобы нравиться всем. Такого не бывает. Намного легче и лучше постараться нравиться себе. От этого будет больше толку.

Невозможно нравиться всем, а значит, надо научиться нравиться себе. И с прыщами, и с растяжками… со всем тем, что люди считают некрасивым.

Я много раз писала о том, что комментарии в сторону внешности человека неуместны в любом случае, за исключением комплиментов. Почему? Все просто. Делать человеку приятно – это хорошо. Делать человеку неприятно – не хорошо. Сделать неприятно, предварительно извинившись, – не хорошо.

Хвалите себя за свои успехи и просто обычные дела. Убрала со стола посуду? Молодец. Сходила в кино? Молодец. Весь день пролежала на кровати и дала себе отдохнуть? Молодец. Но всегда во всем должна быть мера. Нам с вами нужно научиться хвалить себя за наши достижения. Любые.