Цитаты из книги «Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология»

Пой в душе, танцуй на кухне, ходи в кино с друзьями, чаще прикасайся к любимому человеку и помни, что жизнь прекрасна и удивительна. ☺

асла в сосуд с мочой. При немедленном расхождении капли нарушение легко вылечить, если капля тонет в моче, это указывает на интоксикацию организма и трудности в излечении болезни. Когда капля расходится по поверхности разноцветно, как радуга, – это Питта-нарушения, волнообразными движениями – это нарушение Вата-типа, рассыпаясь, как капельки жемчуга

ебя приём тёплого топлёного масла (ги) от 1 столовой ложки для Капха-типа до 2 столовых ложек для Вата- и Питта-типов утром натощак плюс 3–5 чайных ложек оливкового масла с едой.

является кунжутное масло, для Питт – кокосовое масло или смесь подсолнечного с оливковым (3:1), для представителей лидирующей Капха-доши –

ухой имбирь, чёрный и красный перец (смесь Трикату), кумин, лук, чеснок помогут быстро вывести аму из организма. Кушать Капхе надо поменьше, особенно сладкой и слизеобразующей пищи

ай по 100 мл в течение дня. Как только язык, кал и моча придут в норму, уйдут симптомы простуды или беспричинной слабости, то это будет означать, что желудочно-кишечный тракт избавился от амы. Если у человека нет острого заболевания, то 24 или 48 часов на слабом имбирном чае могут показаться вечностью, особенно представителю Вата- или Питта-типов. Можно в дополнение к чаю есть рисовую кашу на воде или какой-нибудь монопродукт (бананы, печёные яблоки, гречку). Такую суточную аскезу хорошо делать по понедельникам, если в выходные ты кушал(а) больше, чем обычно, или в экадаши (одиннадцатый день после полнолуния или новолуния). После эпизодов праздничного обжорства, когда

ень (пища, работа, отдых, сон), сделай приятной привычкой правильный образ жизни. Отводи время для молитвы и медитации. Если ум слишком активен, то это приводит к усталости и снижению интуиции. Будь вежлив(а) и благожелателен(льна). Говори осознанно осознанные слова, пустая болтовня (праджалпа, или лягушачье кваканье на санскрите) – путь к болезням сердца. Не говори плохо о людях за глаза. Но умей сказать «нет» и не позволяй обращаться с собой грубо и неуважительно.Служи другим, будь милосерден и бескорыстен, но помни, что деньги – это не грязь, а энергия. Любой труд должен быть оплачен. Занимайся самообразованием и саморазвитием. Не бойся и умей оставаться в одиночестве. Отсутствие зависимости от толпы, игры в домино, телевизора, Интернета – это хорошо

росветлён. Побеждающий людей силён. Побеждающий самого себя могуществен.

стинное счастье. Это счастье не приходит к тебе через какого-либо человека, деньги, обладание, достижение цели. Эта радость никогда не может прийти снаружи, она возникает изнутри тебя, из твоей бессмертной души и является одним целым с тем, кто ты есть сейчас. Это твоё отношение к окружающему тебя миру, и согласись, что отношение к миру гораздо проще изменить, чем окружающий мир. Жизнь прекрасна, но, к

делать массаж спины с кунжутным маслом, это улучшает