Цитаты из книги «Я знаю, как будет лучше для тебя! Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций»

Самооценка не привязана к партнеру, требования к нему минимальны. Я классный, ты классная.

Такие люди независимы, каждый занят своим делом, развивается в сфере личных талантов и увлечений.

Идеальным союзом является связь двух «надежных».

Есть мое личное пространство, есть зона комфорта, в которой ты и я прикладываем усилия для достижения общих целей, одновременно с этим понимаем друг друга, готовы прийти на помощь, выручить в сложные периоды, не позволяем почувствовать себя одиноким, беспомощным, жалким.

С другой стороны, непозволительно обесценивать, игнорировать, отказывать во внимании и поддержке.

Не нужно за мной следить, контролировать меня, преследовать, сидеть рядом 24 часа в сутки, ограничивать, диктовать условия.

Не потерпят пренебрежения, неуважения, манипуляций, эмоционального и тем более физического насилия.

Для них это значит, что с конкретным человеком нет взаимности и общих интересов, целей, планов. Добиваться, заслуживать, подстраиваться и продолжать ухаживания не будут. Не мой человек, зачем мне эти телодвижения?!

В случае отказа не воспринимают случившееся как оценку собственной личности.

Они свою самооценку не связывают с мнением окружающих, точно знают, что их любят, уважают, ценят, никогда не бросят. Поэтому без труда могут заявить о своих чувствах.