Цитаты из книги «Я знаю, как будет лучше для тебя! Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций»

никаких отношений нет и внимание ожидать бессмысленно. В гармоничном союзе двух самодостаточных людей оно всегда присутствует в избытке и заслуживать его не приходится.

С чего мы решили, что у нас есть отношения, если вместо заботы, внимания, поддержки и понимания мы получаем эмоциональное насилие и равнодушие?

Считаем, что мы обязаны общаться с братом или сестрой, ведь мы родственники, это очевидно!

Иногда мы просто придумываем себе отношения. Фантазируем.

Только когда все базовые потребности человека закрыты, он получает способность любить, заботиться и проявлять внимание.

Менять человека постоянными упреками, обидами и ответным насилием бесполезно. Так отношения превратятся в поле боя, на котором проиграют оба.

Убеждения эгоиста довольно суровые и для гармоничных отношений не годятся. Выход здесь простой – сначала обсуждаем проблему и сообщаем партнеру, что нам не хватает внимания с его стороны, а затем делаем выводы по результату. Не готов меняться и неспособен проявлять заботу, значит, либо придется смириться, либо пришло время расстаться.

А причины эти – эгоизм, незакрытые потребности и ваши фантазии.

Причин, по которым партнер, родственник или друг безучастны и не демонстрируют заботу по отношению к вам, всего три.

Более того, возникает ощущение дискомфорта, психика реагирует на эти сигналы довольно жестко и просто вынуждает человека воевать за внимание, требовать его, добиваться и заслуживать.