Цитаты из книги «Не так уж и сложно»

На данном этапе необходимо принять себя со всеми своими недостатками

Концентрация на текущем событии лучшее, что можно себе подарить. Если вы попробуете делать все осознанно: осознанно дышать, осознанно жевать еду, и попробуете смотреть по сторонам, если отбросите привычку вечно торопиться, есть на скорую руку, бежать на автобус, мечтать пока закончится учеба чтобы прийти домой и упасть на диван, если вы перестанете жить ожиданием чего-то в будущем, проматывая текущее, вы поймете, что, наверное, это и значит быть счастливым. Одна из граней счастья – это уметь чувствовать себя живым.

Осознание бессмысленности статусов и титулов, относительности таких понятий как честность и справедливость, неизбежность смерти и тотальное отсутствие объективного смысла существования.

Если подумать, то чем меньше людей будет желать чего-то добиться, тем меньше конкуренция, тем проще прочим.

1) поговорить с собой 2) расставить приоритеты 3) выставить дедлайн 4) построить себя. Помимо этого, следовать долгосрочному плану наслаждаясь моментом.

Одна из граней счастья – это уметь чувствовать себя живым

Я так долго гонялся за истинным смыслом, что внезапно осознал – никакого объективного смысла нет! Серьезно, истинного и исключительного смысла не существует, мы все занимаемся ровно одним и тем же – забиваем время от момента рождения, до последнего вздоха, и это объективно единственное честное определение.

следовать долгосрочному плану наслаждаясь моментом.

И мы живем не выходными и не окончанием обучения, отпуском, а живем каждую секунду, и только в эту секунду. Первым шагом нужно научиться наслаждаться каждой секундой: когда жуёшь еду, идёшь, качаешь пресс, постоянно и 24/7. Не торопиться никуда.

В любом случае я рад, что вы зашли. Кстати, вы выгодно отличаетесь от большинства тем, что как минимум занимаетесь личным развитием и поиском материала, похвастать этим могут не многие. Итак, закрепим: построить себя. Помимо этого, следовать долгосрочному плану наслаждаясь моментом.