Цитаты из книги «Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум»

Предположим даже, что в этом есть доля правды, потому что, сидя в этом неприятном месте, вы несколько подрастеряли квалификацию. И все равно не занимайтесь самообвинениями! Это и непродуктивно, и несправедливо. Любой может оказаться в сложной ситуации. Хвалите себя за то, что вы собираетесь что-то с этим сделать; хвалите и за то, что вытерпели столько времени. Вам очень нужны маленькие поощрения, на которые ситуация и люди вокруг не щедры.

Не обвиняйте себя Внутренний локус контроля не означает самообвинений — ни в каком смысле.

Произнесите сами для себя примерно такую внутреннюю речь: «В компании, где я работаю, очень тяжелая, нездоровая атмосфера, начальник токсичный, постоянно давит на чувство вины, обесценивает, орет. Процветает внутренняя конкуренция, нет доверия между коллегами, есть интриги и подсиживания. Качество обслуживания клиентов страдает. Моя работа на 60% состоит из бессмысленных утомительных совещаний, перепроверок и бумаг. (Вы можете добавить или вычеркнуть то, что актуально именно для вашей ситуации.) Я буду пытаться вырваться из корпоративного рабства, делать такие-то шаги, но уйти прямо сейчас не могу. Я дам себе такой-то срок, поставлю себе такие-то условия и застрахую себя следующим образом… (Здесь нужно прописать конкретные меры, которые вы собираетесь предпринять: откладывать деньги, чтобы создать подушку безопасности на время поиска работы; посещать не менее двух собеседований в неделю; заниматься повышением квалификации в течение трех месяцев и т.п.) Моя цель — продержаться это время, и я продержусь». Далее стоит перейти к выполнению намеченных мер. А пока вы все еще находитесь в токсичной атмосфере, вам пригодятся следующие пункты программы.

Отрезвляющая правда Первое и главное, что можно сделать (и я не устану говорить об этом на протяжении всей книги), — полностью осознать происходящее, назвать вещи своими именами, не пытаясь что-то для себя приукрасить или извинить.

Что делать, пока ведутся поиски, чтобы не скатиться в апатию, а то и депрессию? Для таких случаев я предлагаю пошаговую программу взаимодействия с ситуацией «ужасной безвыходной работы», которую следует воспринимать как кризисную, даже если этот кризис стал привычным.

Условия труда и корпоративная культура в компаниях бывают разными. Нередко эти условия нарушают трудовое законодательство и плохо сказываются на психике, качестве работы, трудовых отношениях. Но работник не может в одиночку переубедить начальство или изменить «экологию» пространства и процесса. Как правило, руководство уверено, что у них не душегубка и мясорубка, а эффективность. Не нравятся сверхурочные, переписки в мессенджере по выходным, постоянное давление и обесценивание начальством — увольняйся, без тебя обойдемся, незаменимых тут нет. Часто в таких компаниях или в таких отделах застревают именно те, кому по каким-то причинам трудно найти другие варианты.

Задание Подумайте, нет ли и в вашей ситуации похожих возможностей, которые вы игнорируете просто по привычке, не взвесив их действительную цену. Запишите их.

Но не поеду же я в другой город? Так выясняется, что валюта «оставаться на привычном месте», «избегать хлопот по переезду» для клиента важнее значительного карьерного роста (который, заметим в скобках, даст не только деньги, но и возможность вернуться в родной город на более высокую позицию). А это точно справедливый валютный курс для вас? Если преодолеть инерцию — скорее всего, станет ясно: надо ехать.

Попробую это сделать. 1. Изменить отношение к деньгам — значит пересмотреть важные для вас валюты, в которых вы получаете доход.

И все-таки эти авторы в чем-то правы: если ваш доход вас не устраивает — нужно изменить отношение к деньгам. Неправы они лишь в том, что формулируют эту идею слишком обобщенно, прямолинейно, так что можно подумать, будто изменение отношения сработает само по себе, без поведения, которое из него вытекает. А какое это поведение, каким образом можно увеличить доход и что значит изменить отношение — авторы не раскрывают.