Цитаты из книги «Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом»

ЗАДАНИЕ Подумайте и напишите: что влечет вас? Что бы вы хотели сделать, увидеть, чего бы хотели достичь?

ЗАДАНИЕ Подумайте и напишите свои отталкивающие цели. Чего вы не хотите и никогда не будете делать? Второй тип целей — влекущие. Попросту говоря, это то, что приближает нас к идеальному портрету себя. Чего я хочу достичь, чтобы стать лучше? Каким я хочу быть? Это очень полезное упражнение — обдумать, каким вы планируете стать через год, пять и двадцать пять лет. Какие достижения приведут вас к обновленной версии себя самого? Это может быть все что угодно, даже просто приятные впечатления.

Что я сделаю? Что я буду иметь? Кем я стану?

Что я сделал? Что я имею? Кем я стал?

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»1

Так я упростил формулу жизни — по старой инженерной привычке. Но от того формула не стала хуже — только понятнее: человек попадает в ситуацию, принимает решение, действует или бездействует. В итоге получает результат и судьбу. По этой формуле мы живем каждый день, каждый час и чуть ли не каждую минуту.

Такой подход меня категорически не устраивает. Но как же сделать себя единым, как перестать раздваиваться и растраиваться? Выход один: говорить то, что думаешь, и делать то, что говоришь. Быть самим собой — хотя бы по той простой причине, что другие роли уже заняты.

Виктор Франкл писал, что справиться можно почти с чем угодно, если у тебя есть смысл существования