Дружба с Психикой

«Если друг оказался вдруг,

И не друг и не враг, а так…»

В. С. Высоцкий

Наши отношения со своей Психикой далеко не всегда оказываются достаточно дружелюбными. Люди часто говорят друг другу в конфликтных ситуациях: «Ты с головой не дружишь». А хотелось бы иметь полное понимание своей Психики. Но так получается только у тех людей, которые стремятся познать свою Психику, а не кичатся своей… натурой.

Давно известно, что понимание себя, своих истинных чувств и желаний, потребностей и возможностей, дает человеку способность жить в гармонии с самим собой. Вот только мы не уделяем этому должного внимания.

Для некоторых людей дружба с Психикой начинается с бутылки. Почему так происходит? Алкоголь ломает в Психике «трезвые» конструкции, изменяет сознание, снимает сознательные барьеры, порождает виртуальный мир, где человеку лучше, чем в реальности. Но это не дружба с Психикой, это лишь короткая экскурсия в то, как Психика может работать в ином состоянии. И пропуском в этот другой виртуальный мир становится алкогольное химическое воздействие на организм, которое не проходит бесследно. Алкоголь становится привычкой, а Психика от этого не становится лучше. Да и проблемы, как известно, никуда не исчезают.

А как бы прекрасно было бы подружиться со своей Психикой, быть с ней, если не на равных, то хотя понимать, что в ней происходит. Только вот обычно далеко не все к этому стремятся. Да и сложно судить людей, которые не желают вмешиваться в процесс, который идет хоть и не блестяще, но вполне сносно. Пока ничего не болит, так и нечего менять свою жизнь к лучшему. Многие люди придерживаются такой концепции. И осуждать их за это не следует. Пусть они живут плохо, ведь это их неотъемлемое право жить так, как они хотят. Это их свобода выбора, который другие люди должны уважать. А те, кто хочет жить счастливо, могут научиться дружить со своей Психикой.

Вмешательство в свою Психику не может принести вреда. Есть у Психики интересная особенность, правильное вмешательство ничего кроме пользы принести не может, так как в Психике существуют встроенные механизмы защиты, уберегающие ее от негативного вмешательства от самого себя. Также как нашу руку что-то сдерживает перед тем, как разрезать себе палец для того, чтобы извлечь занозу. А вот глупые, бездумные действия наносят ущерб человеку с необычайной лёгкостью. Бессистемное «пережевывание» информации внутри себя часто приводит к недобрым последствиям. И потом, когда проблемы принимают болезненное состояние, приходится обращаться за помощью к специалистам.

Но вот в чем состоит парадокс, мы все время, то есть постоянно, взаимодействуем со своей Психикой, только не всегда осознаем это. Думаем, размышляем, фантазируем, грезим, анализируем и внушаем себе. Мы всегда оказываем на свою Психику собственное самовоздействие, часто этого просто не замечая. И получаем какие-то решения, но они не всегда оказываются правильными, и не улучшают наше состояние. А если научиться правильно воздействовать на свою Психику, то можно и начать получать только правильные решения в своей жизни. Наверное, это кажется фантастической возможностью, но почему бы не попробовать, и попытаться воплотить сказку в жизнь. Тем более, что иных возможностей сделать из сказки реальность, по-моему, и не существует. Кто-то скажет, что правильно жить скучно. Так это уже зависит от Вас. Если человек не умеет принимать правильные решения, то таких решений не будет. А принимать любые решения способен человек, умеющий дружить с Психикой. Он сам будет выбирать, что ему сейчас требуется.

Интересная получается штука с этой Психикой. Осознанное разумное воздействие приносит пользу, а бестолковое естественное взаимодействие со своей Психикой может оказывать негативное влияние на ее состояние. Исследования психоанализа доказали подобные результаты в работе Психики.

Взаимодействие с Психикой

Мы всегда воздействуем на свою Психику. Создаем внутренние виртуальные миры в своей Психике, но потом обнаруживаем, что они не совпадают с реальностью, которая жёстко бьет нас за это. Процессы сами идут в сознании и подсознании, что-то мы замечаем, что-то остается за границей нашего восприятия. Но работа в Психике все равно совершается, в том виртуальном мире, который мы внутри себя создали. Работа Психики происходит в рамках и по принципам того виртуального мира, который соткан из наших программ и информации. И от того, как эта работа происходит, и зависит качество нашей жизни.

Никто кроме собственной Психики не подвергает нас в уныние, никто не заставляет нас совершать невынужденные ошибки. Неправильная работа Психики приводит порой и к негативным последствиям. А что нужно, чтобы Психика заработала правильно, если она все равно вынуждена все время работать? Ответ на этот вопрос невероятно прост, каким бы сложным он поначалу не казался. Нужно научиться понимать принципы работы Психики и принимать правильные решения! Более того, этот «секрет» мы знаем на самом деле, только воплотить его в жизни получается плохо, а иногда и не хочется. Пусть оно идет, как идет, решаем мы. Но, уж простите великодушно, наверное, никто не читал в своем роддоме при рождении транспарант «Вас ждет долгая и счастливая жизнь! Только не мешай Провидению делать тебя счастливым!»

К сожалению, следует признать, что никто не сделает нас счастливыми, кроме нас самих. Иногда в этом помогут близкие, но часто они, наоборот, делают нашу жизнь невыносимой. Нет, они не злые и не подлые, а просто потому, что у них другие задачи и цели в жизни. И задача сделать Вас счастливым не входит в их списки желаний и потребностей. Исключением из этого правила является только наша мама, которая искренне хочет видеть своих детей счастливыми. И остаётся надежда только на себя, любимого и единственного. Разве что родители помогают нам в решении этой задачи. Но родители видят счастье по своим лекалам, и мы уже с подросткового возраста хотим достичь своего собственного счастья, а не чужого, которое нам навязывают. Реализовать свое видение счастья доступно только нам самим.

Корректировать свою Психику гораздо удобнее самому. Ну, во-первых, это совершенно бесплатно. Во-вторых, Вы можете этим заниматься в любое удобное время, а найти свободную минутку для себя любимого не так уж и сложно. По дороге, в ожидании чего-нибудь, перед сном, в минуты спокойного отдыха, даже во время упражнений в тренажёрном зале. То есть, практически всегда, когда не надо активно реагировать на воздействия окружающего мира. По сути дела, Психика работает 24/7. И, в-третьих, гарантирована полная конфиденциальность информации в Психике. Ведь никто кроме Вас не получает доступ к Вашим секретам.

Легко представить себя кораблём в бескрайнем бушующем океане, полном угроз и стихий. Именно так и выглядит наша жизнь в реальном мире, на который мы можем оказать лишь очень маленькое влияние. Но от нас зависит, кем мы будем в этом бурном океане, утлой лодчонкой, послушной всем ветрам, или белоснежной яхтой с опытным капитаном, ведущим правильным курсом. Выбор, конечно же, очевиден. Только вот чтобы стать опытным капитаном нужно приобрести этот необходимый опыт. Я прошу прощения, но мама мне с детства говорила, что на ошибках учатся, только умные учатся на чужих. Именно поэтому лучше воспринимать ошибки на чужом опыте, а не перепроверять самим.

Также следует признать, что жить правильно не так весело, нежели жить, как попало. И живем мы в первый и последний раз, при этом являемся полновластными хозяевами своей жизни. Над вопросом счастья многие лучшие умы человечества задумывались на протяжении веков. Очень хорошо сказал Конфуций: «Пришло несчастье – человек породил его, пришло счастье – человек его вырастил». Проверенные временем мысли говорят о том, что ключевым решением вопроса счастья является наша Психика. Человек может быть богатым, но несчастным, а другой будет больным, но счастливым. И подобных случаев много. Счастье скрыто в нашей Психике, точнее говоря, в ее правильной работе, что и делает человека счастливым!

Как наладить работу Психики?

Как научиться принимать правильные решения? Вариантов существует достаточно много. Каждый подбирает для себя то, что подходит ему больше всего. Кто-то находит свое счастье в религиозной системе ценностей и сопричастности к общности верующих людей. Он достигает в этой общности свои цели. Разве можно осуждать таких людей? Нет, им надо искренне позавидовать. И таких религиозных систем в нашем мире образовалось несколько: христианство, ислам, буддизм, индуизм, иудаизм, даосизм и другие менее известные. Какая из них лучше или правильнее? Такого ответа дать нельзя. Но можно подметить одну особенность, что все религии оказывают воздействие на Психику человека, и посредством такого воздействия дают ему тот психологический комфорт, к которому каждый из нас стремится. Я очень уважительно отношусь к разным религиям, как к системам верований, и как к общественным институтам. Уважаю чувства, взгляды и стремления верующих людей, но при этом хочу сказать, что психоанализ религий раскрывает очень интересные моменты в методиках воздействия на Психику. Надо отметить, что эти воздействия, в большинстве своём, носят положительный характер для Психики людей. И глобальной целью таких воздействий является налаживание правильной работы Психики, путём формирования правильных религиозных правил. Позитивное влияние религии на Психику давно известно. Хотя в каждой религии есть некоторые моменты, которые сложно назвать полезными для человека, но не будем умалять и достоинств этой системы ценностей, которые по правильному счету чаще перевешивают.

Вывод, который можно сделать из предыдущих размышлений, гласит следующее. Путь к счастью может пролегать через религиозную систему ценностей, но это просто иной способ наладить правильную работу Психики. Аналогичные возможности представляют современные психологические системы воздействий. Разные тренинги и методики, коих развелось великое множество, все они стремятся наладить отдельные аспекты работы Психики. Правда, хочу отметить, исходя из собственного многолетнего изучения, сравнения и анализа построения систем психологического воздействия, все они происходят родом из классического психоанализа. Этот вывод потребует большого теоретического анализа, для которого в рамках этой книги нет места. Но, Вам могу представить лишь короткие факты. Наиболее популярные методики созданы бывшими психоаналитиками. НЛП, гештальт терапия, бихевиоризм, когнитивные и позитивистские направления, коих расплодилось достаточно. На этом следует остановиться, чтобы не нырять в глубины психологической теории.

Если религии, сформированные веками, осуществляют целостный подход и воздействие на всю Психику, то современные «пророки» могут подправить лишь некоторые компоненты Психики. Безусловно, во всех таких методиках содержится некая польза, иначе люди не стали бы их поддерживать. Но в целом система Психики нередко не улучшается, да и на мошенников можно нарваться с удивительной легкостью.

Та идея, которую предлагаю Вам я, не имеет в принципе предпосылок для мошенничества. Во-первых, отсутствие какого бы то ни было намека на деньги, во-вторых, ни один мошенник не призывает людей к реальной психологической работе и осознанию происходящего, а наоборот, пытается задурить мозги. И, в-третьих, никто кроме Вас в этом процессе и работе участвовать не будет. Никто кроме Вас не сможет узнать Ваши тайны. За пределы Вашей Психики они не выйдут, только останутся там в обработанном виде, и не будут больше наносить вреда Вашей Психике.

Так что, если Вы, конечно, не станете обманывать сами себя, то больше будет и некому. Приобрести же можно счастливую жизнь. Но только за проделанную работу. Полагаю, что за это можно и стоит побороться. Тем более, что в затраты пойдёт лишь время и Ваши умственные усилия, которые тоже являются работой Психики.

Задача ставится предельно просто: Познать свою Психику и научиться корректировать ту же самую свою Психику. Это одновременно и работа, и искусство.

Зачем дружить с Психикой?

Представьте себе, что у Вас есть пульт управления собой. Пусть он будет похож на пульт от телевизора, только кнопочек там неизмеримо больше. Вы попадаете в нежелательное состояние, осознаете это, и находите на пульте нужную кнопку. Щелк! И опять возвращаетесь в прекрасное расположение духа. Увы! Это чистая фантастика. Потому что Вы представляете собой систему гораздо сложнее телевизора.

Под действием внешних воздействий, порой незаметных и неосознаваемых, мы меняемся. Некоторые воздействия, например химические, алкоголь, лекарства, наркотики, изменяют наше состояние гарантировано. А можно еще воздействовать на свою Психику и силами самой Психики. Но для этого нужно понимать, что и как надо делать. И, как минимум, представлять, что там внутри происходит. А это как раз и можно назвать «дружбой с Психикой».