В западной психологии есть такое утверждение: делай это 21 день – и выработается привычка. Это не всегда так. Есть привычки, создание которых занимает гораздо больше времени! И никто не может сказать точно, сколько уйдёт времени на создание привычки у конкретного человека. Поэтому, когда мы слышим: «делай 21 день, и всё будет в шоколаде», – это ещё не факт.