Информация и знание – разные понятия. В древних Ведах говорится, что информация – то, что мы услышали, а знания – то, что применяем на практике.
Запомни!
«Финансовое изобилие приходит как результат состояния внутреннего изобилия. Как и дефицит финансов – от внутреннего дефицита».
Хорошо почитать Александра Хакимова, Рами Блекта, слушать лекции Тунеева, Хакимова, Тушкина, Сунцова.
Адриана Крупчанского «Вечные ответы» или книги Олега Торсунова «Законы счастливой жизни».
Подведём итог
Для создания минипривычки:
1. Определяем новую привычку, которую желаем создать.
2. Определяем минимально, сколько мы это будем делать, в зоне нашего комфорта.
3. Когда мы это сделаем, спросим: «Ещё 10 секунд? Ещё повторение?» Потом выполняем и опять спрашиваем себя: «Ещё 1–2 повторения или 10
секунд?»
4. После каждой тренировки начинаем себя хвалить. Радуйся любому достижению!
5. После того, как привычка отпечаталась, подними планку.
6. Поощряй, награждай себя за любые достижения.
7. Если возникает сопротивление, делай шаг назад и понижай планку.
8. Напоминай себе, насколько это просто и легко создавать новые привычки. Рассказывай об этом друзьям, испытывая восторг.
9. Тормози ум, если вдруг возникнут мысли ускорить процесс или критиковать себя. Любой великий человек начинал с первого шага и потихоньку поднимал свою планку.
Последнее, что говорит йога (патанджали муни) о создании новых привычек:
1. Практика должна соблюдаться длительное время. Простая привычка формируется примерно 20–40 дней. К примеру, раньше вставать. Не даром Иисус постился 40 дней.
2. Она должны быть непрерывной.
Бетховен говорил:
– Если я не играю один день, на следующий это замечаю я, если не играю два дня, замечают друзья, а если три – замечает публика.
Запомни «Лучше 10 мин каждый день, чем час два раза в неделю».
И желательно это делать в одно и тоже время и в одном и том же месте. Наш ум привыкает к этому.
3. Сознательность, напоминание о цели.
Напоминай себе, почему ты это делаешь, и когда делаешь, пробуй прибывать в моменте здесь и сейчас.
И можешь быть собой, таким, какой есть, настоящим. Тебе больше никогда не нужно будет кем-то претворяться или бороться за любовь, ты уже любим. Ты снова можешь быть радостным и любить этот мир. Ты замечательный мальчик, особенный и единственный. Таких, как ты, нет больше нигде. Запомни, ты для меня самая большая ценность. И я больше никогда не дам тебя в обиду. Никогда.
неважно, сколько информации и инструментов мы получим и как высоко мы поднимем уровень своих знаний, если мы не изменим мировоззрение, по факту ничего не изменится? Да? Ты же сразу мне сказал, что качественные изменения происходят, только если меняется парадигма! А я это понял только сейчас.
принципе трех «С». Первый – «Смирение». Признать, что мы можем ошибаться. Ты показал мне, по каким алгоритмам действует ум, и каковы причины нашего ошибочного мнения. Первая – мы пользуемся не верными источниками информации, пытаясь отыскать ту теорию, которая будет оправдывать наши слабости и отстаивать то, что нам приятно, хотя на деле это далеко не так уж и полезно. Вторая – это сравнение. Мы сравниваем прошлый опыт с тем, чего хотим достичь, и ум может нас сбить с толку, говоря, что мы на это не способны. Третья – воображение, когда ум выдумывает всякие пугающие варианты будущего. И хотя шанс, что это сбудется, на самом деле минимальный, мы всё равно верим в эти придуманные картины. Итак, если поймём механизм того, как попадаем в иллюзию, то нам будет легче осознать тот факт, что мы в своей позиции можем ошибаться. И как только мы это поймём, нам легко будет применить третий принцип – быть в позиции ученика. Ведь только из этой позиции возможен рост. Второе правило «С» – слушание. Ты говорил, чтобы научиться слушать, нужно в каждой сфере найти наставника. И у эффективного слушания есть три этапа – слушать так, чтобы можно было кому-то рассказать, затем поделиться с кем-то услышанным и после этого поразмышлять над новой информацией.
О проекте
О подписке