Цитаты из книг автора «Виталина Малыгина»

«Мир спасет красота» – не означает, как мне кажется, ничего другого, кроме того, что нам, для того чтобы продолжать жить, любить и чувствовать себя счастливыми, необходимо научиться любоваться каждым человеком. Каждым, кто встречается нам на пути. В том числе и тем, с которым мы каждое утро сталкиваемся, когда смотрим в зеркало.

как мне кормить себя для получения энергии, а не для удовлетворения эмоционального голода

наша душа, пострадавшая из-за своего «неправильного» тела

Мы имеем право прикладывать усилия для того, чтобы иметь тело, в котором мы чувствуем себя комфортно и полноценно. Мы в конце концов имеем право на особые отношения с собственным телом. Эти отношения совсем не такие, какими они бывают у людей, не имевших проблем с лишним весом в детстве и юности.

Мне кажется важным, чтобы мы понимали и чувствовали: наше тело – это наше дело, наша ответственность. Никто и ничто не может диктовать нам, каким именно это тело должно быть. Ни массовое сознание, бесконечно тиражирующее образ тоненькой женщины-тростиночки, ни требование новой, набирающей силу концепции «любить себя с таким телом, которое у тебя есть сейчас, не пытаясь его улучшить», не могут диктовать нам правила. Мы имеем право хотеть выглядеть так, как нам нравится. Мы имеем право заниматься спортом столько, сколько нам необходимо. Мы имеем право питаться так, как нам кажется, будет вкусно, полезно, удобно и необходимо,

быть вечной девочкой-подростком и новым трендом на принятие своего тела, каким бы оно ни было

«Диетическое сознание» подвергается критике.

Женщины всего мира тратят огромные деньги, пытаясь обмануть природу и сохранить фигуру едва оформившейся девочки-подростка, несмотря на роды, возраст, образ жизни, особенности метаболизма, конституцию и биохимию.

Целая индустрия работает на то, чтобы помочь взрослым женщинам «засушить» себя до подростковых параметров.

Детские травматические переживания усиливаются модой и общим трендом современной индустрии красоты.