© Виталий Колпаков, 2025

ISBN 978-5-0065-3802-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Моей матери

Колпаковой Валентине Ивановне

посвящается

ВЕДЕНИЕ

Слово МАССАЖ достаточно известное. Да и сама процедура массажа весьма популярная.

Слово это не русского происхождения. Корень МАС имеется в словах многих языков. А переводятся эти слова на русский язык по-разному: касаться, поглаживать, месить, разминать и т. п.

Массаж возник на заре человечества. Природа подарила человеку весьма надежное средство при различных недугах и закрепила его в виде инстинктов.

Но если дальше углубляться в этот вопрос, то можно заметить элементы примитивного массажа даже у животных. Животные тоже «знают», что при укусе насекомого такая процедура, как почесать ногой или потереться о дерево, приносит облегчение.

А ведь, в принципе, эти действия очень похожи на приём массажа – растирание. И таких примеров в природе очень много.

Каждый человек практически с самого рождения имеет задатки массажиста.

Да посмотрите сами! Ребёнок только начинает делать первые шаги. Это так трудно. Он падает и ушибает ножку. Малыш и слова-то массаж еще не слышал, а, тем не менее, ручонки тянуться к ушибленному месту и как-то неловко поглаживают его. И как будто бы стало легче, и человечек снова и снова поднимается и делает новые шаги.

Руки матери…

Какой же огромной целебной силой они наполнены в тот момент, когда она поглаживает больное место своего ребёнка, приговаривая, гладит его по головке.

Сколько болей и огорчений снято этими руками!

Взрослый человек. Понервничал, переутомился – «защемило» сердце или «заныл» повреждённый сустав.

И снова первой спешит на помощь собственная рука, поглаживает, разминает, растирает больную область, и боль уменьшается. Откуда эти знания?!

По всей видимости, они заложены природой от рождения.

Это просто подарок природы.

У большинства людей эти знания остаются на уровне инстинктивных движений.

Однако более наблюдательные люди смогли понять свои неосознанные действия, совершенствовать и систематизировать их.

Но прежде чем появились различные системы массажа, сменилось множество поколений наших предков.

Практически каждая народность имела свою систему массажа. Первые книги по массажу, написанные на глиняных пластинах, найдены археологами на территории современного Китая.

Их возраст – тысячелетия!!!

На Руси массаж также применяется с древних времён. Однако знания и навыки по массажу передавались, как правило, по наследству и в устной форме. А записи на бересте оказались не долговечными. Поэтому письменной информации по массажу с тех времён практически не сохранилось.

На всём протяжении развития человечества предлагались различные системы лечения и оздоровления, но не все они смогли пройти испытания временем.

Среди тех немногих, кто сдал этот суровый экзамен, основным критерием которого была полезность, достойное место занимает МАССАЖ.

Массажу присуща не только стабильная популярность, но и постоянно нарастающий интерес как к лечебной, а особенно как к профилактической процедуре. Массажем интересуются не только медики, но и люди далёкие от медицины, не равнодушные к собственному здоровью, и здоровью своей семьи.

К настоящему времени накоплено огромное количество материала по массажу. Выпускалось и выпускается большое количество книг, посвященных массажу. Однако наличие многочисленных источников не облегчает, а порой даже затрудняет возможность самостоятельно получить знания по массажу. Зачастую в книгах недостаточно подробно описана техника выполнения приёмов массажа, мало рисунков, фотографий, облегчающих их понимание и выполнение.

В некоторых книгах по массажу бывает трудно, а порой и невозможно разобраться даже специалисту в этой области.

Нередко книги по массажу пишутся людьми, которые массажем и вовсе не владеют. Так называемые «составители» делают рефераты по теме массаж и издают их в виде книг.

В предложенной Вам книге обобщён двадцатилетний опыт практического использования массажа автором в работе с пациентами, а также восемнадцатилетний опыт преподавания им на курсах массажа. Подробное описание приёмов сопровождают более трёхсот фотографий.

Работа над книгой велась на протяжении пятнадцати лет. Эффективность действия приёмов проверялась в работе с пациентами. Способность усвоения приёмов в процессе обучения проверялась в работе с учениками, в том числе имеющими нарушенное зрение.

Автор надеется, что книга будет полезной как для начинающих, так и для опытных массажистов.

Если у Вас есть желание изучить приёмы массажа или пополнить уже имеющиеся навыки, то реализуйте его. Воспользуйтесь нашим многолетним проверенным на практике опытом. Вы никогда не пожалеете о времени потраченном на изучение массажа. При освоении приёмов массажа Вы лучше узнаете, как устроен человек, т. е. Вы сами. Одновременно с этим расширите свои возможности для оказания помощи людям.

Не исключено, что Вы откроете свой талант. Кто знает, в чём Ваше истинное предназначение.

Вы решились?! Тогда вперёд по довольно сложному, но очень увлекательному пути в мир целительных касаний.

И помните, что природа каждому дала в дар элементарные навыки массажа. Ваша задача развить их.

Однако Вам сразу же нужно настроиться на серьёзную и длительную работу. Прежде чем приём будет получаться правильно, его приходиться повторять десятки и сотни раз. Здесь нужно запастись терпением.

Приёмы массажа лучше осваивать под руководством опытного учителя, например, на курсах массажа. Однако несложные приёмы можно изучить и самостоятельно. Изучать и отрабатывать приёмы лучше в паре. При этом нужно чётко знать, что у Вашего партнёра нет противопоказаний к массажу. При малейшем сомнении необходимо проконсультироваться с врачом.

Перед началом изучения приёмов массажа, полезно повторить основы анатомии, в первую очередь костную и мышечную системы.

Желаю Вам успеха!