Цитаты из книги «Моделирование чуда»

любви… И начинаем чувствовать в руке то, что нам хорошо знакомо, что мы действительно часто держим в руке и что нам будет легко воспроизвести в медитации в образах и ощущениях… Например, мы начинаем чувствовать и представлять, что в руках у нас мобильный телефон. Мы чувствуем его углы, его грани… Мы видим его внутренним зрением… Все ощущения должны быть реалистичными: чем реалистичней вы создадите эти ощущения, тем легче вы поймете практику моделирования. Помните, что это всего лишь тренировка. Так можно минут 10–15 его ощущать, пока не прочувствуете всю реалистичность происходящего. Не переживайте, если сначала это не так легко будет. Все с опытом приходит – придет и это. Поэкспериментируйте с разными объектами. Это легче делать, если перед самой медитацией предмет внимательно изучить и подержать в руках. Пробуйте – и создавайте настолько реальные ощущени

Практика моделированияСадимся удобно, закрываем глаза… Делаем глубокий вдох – и на выдохе выдыхаем все свои мысли… Делаем второй глубокий вдох – и на выдохе полностью расслабляемся… Делаем третий глубокий вдох – и на выдохе мы уже естественным образом входим в состояние огромной радости

зажимы, расслабляем их… Делаем третий вдох – и медленно начинаем чувствовать покалывание в ладонях. Делаем следующий вдох и усиливаем покалывания в ладонях – стараемся добиться ощущения легкого тока, вибраций в руках… Мы ни о чем не думаем. Мы только чувствуем момент здесь и сейчас и эти вибрации, покалывание в руках. Когда вибрации станут очень сильными, на вдохе начинаем очень- очень медленно поднимать руки в стороны… и чувствовать при этом, как вибрации и покалывания пронизывают все наше тело. Очень-очень медленно поднимаем руки, пока они не станут параллельно полу… В таком положении оставайтесь несколько минут, просто вдыхая и выдыхая, усиливая вибрации по телу… Затем медленно, очень медленно начинаем их опускать, наблюдая за ощущениями в теле, за тем, как вибрации нарастают.

Медитация «Вибрации настоящего»Практика делается стоя. Глаза закрыты, руки опущены вдоль тела. Делаем глубокий вдох – и на выдохе выдыхаем все свои мысли. Делаем второй глубокий вдох – и на выдохе полностью расслабляем все свое тело… Внутренним вниманием просматриваем свое тело и, если есть где-т

Мы делаем вдох – и на выдохе плавно расширяем трубку внутри себя… Делаем еще вдох – и на выдохе еще расширяем трубку внутри себя… И так расширяем ее, пока она не станет чуть шире нашего тела. И отныне вы перестаете чувствовать свое тело… вы ощущаете себя огромной трубкой света… Свет очень яркий и мощный… Мы представляем, что все негативное с нас смывается. Все негативные программы, все болезни… Для тех, кто верит в порчу: и она уходит… Мы становимся просто трубкой света, радости и любви в этот мир. Вы чувствуете, что любовь и ощущение счастья текут сквозь вас, вы чувствуете себя изобилием и всем самым хорошим, что есть в этом мире. Просто прислушайтесь к этим ощущениям… Погрузитесь в них и растворитесь. Станьте этими ощущениями – будьте эйфорией и радостью… И когда вы полностью погрузились в состояние кайфа и гармонии, можете сделать глубокий вдох и вернуть трубку в прежнее положение

Садимся удобно, руки на коленях ладонями вверх, глаза закрыты… Делаем глубокий вдох – и на выдохе выдыхаем все свои мысли… Делаем второй глубокий вдох – и на выдохе полностью расслабляемся… Делаем третий глубокий вдох – и на выдохе обнаруживаем внутри себя светящуюся трубку, которая пронизывает наше тело, уходя за его пределы высоко вверх и глубоко вниз.

Предлагаю вам перестать воспитывать своих детей. Вам нечему их учить… Предлагаю стать другом для них. Без оценки, по-взрослому разговаривать с ними. Тогда и ваша безусловная любовь будет крепче, и взаимоотношения сохранятся на всю жизнь.

Так что будьте мудрее – не учите детей так, как учили вас ваши родители.

Лично я, когда моделирую свое будущее, вхожу в состояние единства с миром и одновременно люблю этот мир без условий… Просто так… Это нереальное чувство блаженства! Ты просто в эйфории от этого… И тут же направляешь эту мощь в свое желание. Как вы думаете, быстро ли сбудется такое желание? Конечно, быстро! Ведь ты послал в него такую мощную и такую приятную энергию – любовь…

Каждый раз, когда ты бежишь от себя, от своих проблем, это похоже на снежный ком. Проблем становится больше и больше, пока они не превращаются в лавину и не обрушиваются на тебя. Перестаньте бежать, остановитесь и примите себя таким, какой вы есть. Просто решите проблемы, выкиньте лишний мусор изнутри, и вам станет легко наедине с самим собой. Вам не нужно будет этого бояться. Вы, наоборот, начнете кайфовать от того, что вы один и вам ни с кем не нужно играть в игры социума. Просто насладитесь этим…