Цитаты из книги «Моделирование будущего»

А что бы ты сделал Сегодня, зная, что завтра тебя не станет? Был бы тем, кто ты есть, стеснялся бы выражать свои мысли, говорить людям о любви? Был бы в том окружении, в котором сейчас... Или, наконец-то, сделал то, о чем всю жизнь мечтал? А что бы ты сделал Сегодня? С любовью...

Найдешь себя — найдешь все остальное, приумноженное в миллионы раз.

Многие из них приехали из маленького городка, но у каждого из них было большое сердце и большие мечты. Они не боялись действовать, мечтали и с радостью стремились к реализации своих мечт. Все они, бывало, ошибались... Бывало, что падали на колени и было очень тяжело... Но сила духа и вера помогала им вставать с колен и идти дальше.

Помни о сундуке, — сказал настоятель ученику, когда они ушли. — Если в твоем сердце есть сокровища, используй их прямо сейчас. Иначе они сгниют.

Сначала ты ценишь и дорожишь каждым моментом, проведенным рядом с любимым... Затем эго и ум, два брата-близнеца, говорят: «А может еще что попробовать? А может это уже старое и не нужное? Тем более что уже жить с ним невыносимо»... А все потому, что любовь превратилась в привязанность, переполненную условиями. Вот мы и страдаем. Потому что забыли о безусловности и ценности момента настоящего. Но выход есть! Медитация — вот лучший способ все наладить. Все получится. Главное — верить...

Попробуй каждый раз есть яблоко не как привычное, которое ты сто раз жевал, а как что-то новое, совершенно необыкновенное... Ведь именно это яблоко ты точно никогда не жевал! Просто насладись его вкусом... Как в первый раз... Как в первый...

именно медитация и решительное желание быть счастливым помогли мне отказаться от прошлого, перестать на нем циклиться и просто принять его как факт в здесь и сейчас. Я начал постоянно следить за своими мыслями: если они были где-то в прошлом или будущем, я их возвращал обратно в реальность здесь и сейчас.

складываться, будто мне нравится страдать, поэтому постоянно создаю себе такие ситуации, из прошлого. Вскоре начал замечать, что ситуа­ции повторяются один в один. Понял, что мое прошлое не дает мне покоя. Тяжело было от него отказаться, мысли постоянно скакали то здесь, то там...

все, что связано с легкими, это всегда подавленные негативные эмоции. Я предложил девушке начать медитировать и отследить, в какой момент это у нее началось, после какого нервного срыва. Она в одной из медитаций осознала это и явно увидела, что является причиной. Дело было за малым — отпустить и простить прошлое. Отпустить обиды на человека и на ситуацию. Затем я предложил еще семь дней в медитации представлять, как вдыхаешь чистый ясный свет, а из легких выдыхаешь всю грязь и мокроту. На третий день ей стало гораздо легче, а через неделю она и вовсе поправилась.

Страдания формируются от непринятия ситуаций. Если ты принимаешь как данность ситуацию, то ты с ней уже не борешься. Она не вызывает у тебя никаких эмоций, но если ты с чем-то не согласен, то ты страдаешь, тебя изнутри разрывает... Конечно, в отношениях этот внутренний конфликт перейдет во внешний.