Цитаты из книги «Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила»

Как вы говорите, так и думаете. Если у вас через фразу проскакивают словечки «типа», «как бы», «оба-на», у вас именно такой стиль мышления, принятия решений, выстраивания диалога с окружающими, важным для вас делом и с миром.

понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым.

Идите своим путем спокойно, среди гама и суеты, и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом, каким бы скромным оно ни было, – это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви – в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы – дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни по

Например, я собираюсь написать книгу. Сажусь и пишу первую страницу, она так себе. Переделываю – снова не очень. Переписываю еще раз и решаю, что надо прочесть Эриксона в оригинале, чтобы глубже разобраться в теме. Сажусь за Эриксона… Прошло три месяца: переведено сорок пять страниц, и я понимаю, что «маловато будет», кладу рукопись в стол. Правильно? Или я пишу первую страницу – рукопись «так себе». Пишу вторую – снова «так себе». Пишу третью страницу и далее одного качества, пока книга не готова. После этого начинаю «доводить ее до ума», а не вылизываю каждую строку в процессе написания. Доводка будет проведена позже, при корректуре и редактуре. Обязательно получу критику – это цена. Получу, позлюсь, приму к сведению, и мы вместе все «доведем до ума», а следующая книга будет лучше, потому что я получил опыт. Дорога к успеху лежит через ошибки. Те, кто достиг того, что у них ассоциируется с успехом, не боялись ошибаться и падать. Они достигли желаемого, совершив свою сотню ошибок. Проблема страха перед совершением стандартных ошибок влечет за собой шлейф таких ошибок, которые не исправить, а они, в свою очередь, закрепляют страхи и заставляют «труса» искать пути, на котором их нет, что и делает его НЕудачником

В чем ловушка? В целях и задачах. Глава семьи решил, что у него есть выбор между идеальным ремонтом и никаким. Но задача другая – текущий ремонт или никакого. Понятия «идеальный ремонт» в условиях не было! Аналогичным образом можно рассмотреть ожидание «принца», денежной работы

Не осознавая, что на нас напали и постепенно подчиняют, люди бегают за тем, что им навязано и что продолжают навязывать те, для кого это польза. Они направляют наше внимание на успех, который можно купить. Одно слово, перфекционисты! Ими принято восхищаться и ставить в пример, но, по сути, они – неудачники.

Перфекционизм в современном мире стал культом, объединяющим людей в конгломераты тех, кто стремится к «совершенству», с храмами в виде бутиков и моллов. В них то, что получено в счет потраченных сил, нервов и времени, меняют на модные вещи. Менеджеры постоянно продвигают на рынок новые бренды. Они – «жрецы», помогающие нам избавиться от свободы внутреннего решения в пользу их веры в то, что надо покупать и потреблять. Мы имеем дело с нападением иной традиции, которая основана на искажении стремления человека к внутреннему совершенству, за счет подмены категорий «добро» и «зло» на понятия «полезно мне» и «вредно мне» (основа постмодернизма).

Уникальность личности существует только со знаком «+»; то, что со знаком «—», свидетельствует об ограниченности. Путь в тупик (знак «—») у всех одинаков, а выход из тупика (знак «+») у каждого индивидуален. Проблема – это нормально, зрелость предполагает умение переводить проблемы в задачи и решать их. Базовый вопрос: «Как (сделать)?» Самый сложный комплекс – потребность во внимании к себе, чувствам, своей индивидуальности, внутреннему «я». Не ради денег, квартиры или карьеры, а ради индивидуальности как таковой. Потребность проявляется косвенно, но для ее достижения используется и эпатаж, и эмоциональный шантаж, и подкуп, и бытовой «вампиризм». С возрастом человек все упорнее старается преодолеть этот комплекс за счет достижения самодостаточности, «непривязанности» к делам рук своих. Не в форме «наплевать», а в виде внутренней свободы и комфорта. Такой процесс является целью духовно-этических, гуманистических и религиозных учений, помогающих человеку стать внутренне свободным и ответственным за себя.

Обычно комплекс – плачевный результат успешного решения, принятого в иных обстоятельствах. Когда-то мы, не умея что-либо делать, прибегали к манипуляциям. Но то, что выглядит мило у трехлетнего карапуза, в 30-летней тетеньке/дяденьке раздражает, а она/он не представляет, как решить проблему иначе. Ведь раньше все получалось! Для выхода из тупика есть окружение

Понятие «комплекс» ввел психоаналитик А. Адлер. С его подачи комплекс – это набор стремлений и потребностей, «которые человек не реализовал вовремя», до наступившего из-за этого кризиса, когда человек начал чувствовать, что не сделал что-то очень важное, не соответствует своим и чужим надеждам, ожиданиям. Так рождается комплекс.