Цитаты из книг автора «Вишен Лакьяни»

Шаг 2. Почувствуйте гнев и боль Представив обидчика, прочувствуйте свои эмоции. Дайте волю гневу и боли. Позвольте им вспыхнуть, но не отводите на это больше нескольких минут. Как только эмоции всплывут на поверхность, переходите к следующему шагу. Шаг 3. Прощайте во имя любви Продолжайте представлять себе этого человека, но на этот раз ощутите к нему или к ней сострадание. Спросите себя: «Чему это меня научило? Как это улучшило мою жизнь?»

1. Будь счастлив в настоящем. Главный элемент этого состояния – счастье не привязано к достижению цели. Оно возникает в результате того, что вы к ней движетесь – и ощущаете благодарность за то, что уже имеете.

Я пришла к выводу, что измерять успех деньгами и властью – неадекватно. Это все равно что пытаться усидеть на стуле с двумя ножками – рано или поздно упадешь. И тогда я изобрела свой стандарт успеха из четырех параметров: благополучие, мудрость, восторг и отдача».

Мы создали такое общество, где считается нормальным просыпаться, ощущая стресс, беспокойство, страх и нервозность. Но это ненормально. Эти чувства не должны владеть нами постоянно. Это системы оповещения, которые предупреждают, что с чем-то надо разобраться, а не смириться и жить. Вы не должны ненавидеть работу или с ужасом думать о грядущем дне. «Счастливый час» не должен случаться только в баре в пятницу, на радостях от того, что закончилась еще одна неделя.

Провал часто оказывается не чем иным, как замаскированной удачей: старый стиль жизни рассыпается, и в свободном пространстве можно воплощать следующий большой замысел.

Как сказал Билл Дженсен в книге «Future strong»: «Мы входим в один из самых нестабильных периодов человеческой истории, и одна из самых больших проблем состоит в том, что сегодня все еще работают системы и структуры, срок годности которых уже истек. Мы застряли в системах действий XX века, которые не дают совершить следующий существенный прорыв в развитии потенциала человека».

часто, стоит только выбрать направление движения, как в жизни начинают возникать благоприятные совпадения, возможности и люди, благодаря которым вы можете двигаться к цели.

Главный компонент непоколебимости – замещение страха отвагой.

Перед тем как мы перейдем к поиску вашего предназначения, того аспекта мира, который вы можете потрясти, сначала нужно обнаружить свое бунтарство.

Не нужно выбирать между буддой и бунтарем. Смысл в том, чтобы быть и тем и другим одновременно. А бывает и так, что нельзя стать одним из них, не став сначала другим.