Цитаты из книги «Магикум. Вещие сны и осознанные сновидения. Теория и практика»

Гидрокарбонат натрия – это обычная пищевая сода

Метод обратной связи основан на том, что вы даете себе установку увидеть во сне определенное место, предмет, человека…

Обычно, из подсознания выплывает что-то, что было во сне…

То есть, ещё присутствует дремота, полусон, расслабленная мышечная активность, и вы «не включили» тело.

Ставьте будильник последовательно с интервалом в десять – пятнадцать минут на разное время и, однажды, проснувшись в нужный момент, оставьте это время для себя как час для пробуждения и расчетное время продолжительности циклов сна.

Для того чтобы вспомнить сон, надо проснуться в быстрой фазе.

Хроники Акаши и энергоинформационное поле земли.

Каждый человек видит сны. Каждый. Не все их запоминают.

Ночью наш мозг обрабатывает всю полученную днем от органов чувств информацию, включая эмоции, знания и переживания. Довершает за нас работу, анализируя и делая выводы, которые впоследствии становятся нашим личным человеческим опытом.

Вспомнить сон легче, не вставая с постели. Если вы встанете, пройдетесь, -включится моторика ног, рук и так далее, тело «проснется». И вы полностью перейдете в бодрствующее состояние. Не ешьте на ночь. Вообще, лучше за 5 часов до сна не грузить свой желудок. В противном случае, вы снизите шансы и возможность увидеть ясный сон.