Цитаты из книги «Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой»

«Спустя год я поняла, какой несчастной была все это время, как муж высасывал из меня всю энергию, ничего не давая взамен. У меня как будто тяжелая ноша свалилась с плеч»

«Лучший способ отомстить – это жить хорошо», и пожелали изо всех сил стараться стать лучше – не для кого-то, а для самой себя.

«Поначалу мне не хотелось с этим справляться. Всю свою жизнь я была сильной, и после случившегося окружающие все как один убеждали меня в этом. А мне хотелось лишь одного: чтобы они поняли, как мне тяжело, какую пустоту я ощущаю, и добиться этого можно было, лишь сложив лапки, перестав бороться, словно я была смертельно ранена на войне. Если бы я боролась и шла вперед, это было бы все равно что сказать: “Ничего страшного, все не так уж плохо! Жизнь продолжается”».

отсутствие вразумительного объяснения ранит гораздо больнее, чем сам факт ухода мужа. Особенно когда этот самый муж умудрялся сохранять видимость влюбленности и заботы до самого момента расставания. В этом случае слова «я тебя больше не люблю» звучат еще более странно.

Поразительно, как часто мужчины, намереваясь разорвать отношения, говорят: «Я так больше не могу». Это «так» означает «продолжать делать вид, что мне хорошо в этом браке». Отношения в паре требуют такой степени близости, что в какой-то момент уровень усилий, необходимых для поддержания легенды, достигает предела, и даже мастер притворства понимает, что не в состоянии продолжать игру.

Семь шагов вперед, вы сможете разорвать эмоциональную связь с бывшим мужем, принять новую реальность и вновь стать самостоятельным и независимым человеком. Вот эти шаги. 1. Понять, что хаос не вечен (необходимо для преодоления стадии Цунами). 2. Смириться с тем, что браку конец (необходимо для выхода из стадии Торнадо). 3. Принять то, что ваш муж необратимо изменился и ему теперь наплевать на ваше благополучие (необходимо для преодоления стадии Гроза). 4. Понять, зачем ему нужно оправдывать свои действия любыми возможными способами, в том числе через «переписывание истории», ложь и нападение на вас (необходимо для выхода из стадии Ледяная буря). 5. Оставить всякие попытки добиться признания и извинения (необходимо для преодоления стадии Туман). 6. Переключиться с прошлого на будущее (войти в стадию Грибной дождь и Ранняя весна). 7. Радоваться новой жизни свободного человека (стадия Теплый летний день).

«Расстаться навсегда с любовью – все равно что завязать с героином: в обоих случаях человек испытывает острую нехватку желаемого и в результате повышенную тревожность. Тело ноет, пульсирует, жаждет возвращения любви. Люди на генетическом уровне испытывают потребность в привязанности, и с разрывом отношений эта потребность никуда не исчезает. Напротив, после расставания она лишь обостряется».

С эмоциональной точки зрения гораздо легче сказать, что всю жизнь вы жили во лжи, чем признать, что когда-то вам и в самом деле было хорошо, а потом каким-то непостижимым образом все изменилось и безвозвратно ушло.

«Счастье – есть следствие работы над собой. Мы должны бороться за счастье, стремиться к нему, не сдаваться и, если понадобится, быть готовыми пойти ради него на край света. А достигнув состояния блаженства, прилагать могучие усилия, чтобы вечно двигаться вверх на волне счастья, удерживаться на плаву».

Уверенность в любви мужа дает вам осознание собственной нужности – ведь вы видите, как он вас ценит. Когда же он отвергает вас, первой реакцией является не злость на него, а досада на саму себя, попытка посмотреть на себя его глазами и перебирание в уме собственных недостатков. Однако, взглянув на случившееся со стороны, вы поймете (если еще не поняли), что «хорошая жена» вовсе не означает «идеальная женщина». Если ему было плохо в браке, он должен был, по крайней мере, обсудить это с вами.