Цитаты из книг автора «Вик Джонсон»

Итак, на этой неделе вам следует проанализировать свои привычки и определить, какие вы могли бы изменить. К таковым относятся, например, меню вашего обычного завтрака, маршрут и способ, какими вы добираетесь на работу, количество времени, которое вы проводите вечером перед телевизором.

Найдите кого-то (возможно, из вашей группы поддержки), кто желает достичь той же цели столь же сильно, как и вы, и договоритесь с ним, что будете ежедневно отчитываться друг перед другом за сделанное за день. Обсудите, как станете обмениваться информацией: по электронной почте, эсэмэсками, по телефону, через Dropbox или при личном общении.

Напишите для себя записку о намеченном на сегодняшний день деле, которое на шаг приближает вас к цели, например: «Сегодня я делаю то-то и то-то…» И поместите ее в таком месте, чтобы она первой бросалась в глаза, когда вы просыпаетесь, и последней, что вы видите перед тем, как заснуть. Рекомендую прикрепить ее к зеркалу в ванной комнате, кофеварке или дверце холодильника

Обожаю копить деньги, и каждый день нахожу новые способы сэкономить».

Напишите для себя записку о намеченном на сегодняшний день деле, которое на шаг приближает вас к цели

никто и ничто не мешает вам достичь задуманного, кроме вас самих

Упражнение № 1 Выбираем способ поддерживать свою мотиваци

Если бы вы каждую неделю писали по тысяче слов литературного текста и так на протяжении всего минувшего года, то сейчас вы бы приближались к завершению полноценного литературного произведения или по крайней электронных книг в жанре «Практическое руководство».

рекомендую продумать, достижению каких целей вы хотите посвятить следующие 52 н едели своей жизни.

Моя книга рассказывает, как в течение одного года — а это всего каких-то 52 недели — изжить в себе страх перед неудачами и научиться добиваться успеха.