Цитаты из книги «Ритм Тета-исцеления»

Съешьте чашку отрубей или клетчатки.

День пятый Говядина и помидоры. Сегодня можете съесть 300–600 г говядины и банку консервированных или шесть свежих помидоров. Постарайтесь выпить по крайней мере шесть-восемь стаканов чистой воды, чтобы вымыть из организма мочевую кислоту. Сегодня хотя бы один раз съешьте суп. (Вместо красного мяса я ела жареного лосося.

День шестой Говядина и овощи. Сегодня можете съесть столько говядины и овощей, сколько душа пожелает. Съешьте два или три стейка, если захотите. Ешьте зеленые листовые овощи. Никакой печеной картошки. Обязательно хотя бы один раз поешьте супа. День седьмой Неочищенный рис, несладкий фруктовый сок и овощи. Ешьте досыта. Обязательно поешьте супа по крайней мере один раз в день. К концу седьмого дня или к утру восьмого дня, если вы честно ели все, как описано выше, вы потеряете 4–7 кг. Если вы потеряете больше 6 кг, сделайте двухдневный перерыв в диете, а потом возобновите ее снова с первого дня.

День четвертый Если в течение трех дней вы честно питались так, как описано выше, то на четвертый день утром вы обнаружите, что сбросили 2–2,8 кг. Я лично похудела на 3,6 кг. На четвертый день съешьте три банана с обезжиренным молоком и выпейте столько стаканов чистой воды, сколько сможете. (Я добавляла в воду лимонный сок.) Бананы очень калорийные, как и молоко. Однако сегодня, чтобы снизить тягу к сладкому, ваш организм будет нуждаться в калии и углеводах, белках и калориях. Сегодня по крайней мере два раза съешьте суп.

ПрограммаДень первый Ешьте только суп и фрукты – все виды фруктов, кроме бананов. Мускусная дыня и арбуз малокалорийны. Напитки: несладкий клюквенный сок или чистая вода. День второй Не ешьте никаких фруктов. Ешьте только овощи. Ешьте, пока не насытитесь всеми свежими или консервированными овощами, которые вы любите. При этом старайтесь есть зеленые листовые овощи и избегайте бобов, кукурузы и гороха. Ешьте столько супа, сколько захотите. На обед наградите себя печеной картошкой. День третий Ешьте суп, фрукты, овощи, какие хотите. Печеную картошку не ешьте.

Состав 12 луковичек с перьями (зеленый лук), мелко нарезать 1–2 банки консервированных порезанных помидоров 1 большой кочан капусты, нарезать 2 зеленых перца 1 пучок сельдерея 1 пакет суповой смеси с луком Дополнительно: кинза или петрушка, мелко нарезать Приправы: соль, перец, карри или острый соус (Tabasco) Способ приготовления Нарежьте овощи кусочками среднего и мелкого размера, добавьте смесь для супа с луком, консервированные помидоры и приправы, залейте чистой фильтрованной водой, кипятите в течение 5–10 минут, затем оставьте кипеть, пока овощи не станут мягкими.

потеряете. Налейте его утром в термос, если будете отсутствовать дома целый день. Примечание: Если бы вы питались только этим супом в течение неопределенного срока, то начали бы страдать недоеданием. Состав 12 луковичек с перьями (зеленый лук), мелко нарезать 1–2 банки консервированных порезанных помидоров 1 большой кочан капусты, нарезать 2 зеленых перца 1 пучок сельдерея 1 пакет суповой смеси с луком Дополнительно: кинза или петрушка, мелко нарезать Приправы: соль, перец, карри или острый соус (Tabasco)

Основной суп для сжигания жираЭтот суп можно есть всякий раз, когда вы голодны, и в неограниченном количестве. Он не добавит лишних калорий к вашей диете, и чем больше вы его съедите, тем больше веса

Если воспоминания, связанные с силой молодости, пугают вас, нужно очиститься от этой негативной энергии, осознавая, что вы создаете нечто новое.

себя эти чувства, исходящие от Создателя. Это помогает вернуть золотое сияние молодости и ощущение своего идеального веса.