Цитаты из книги «Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы»

– Адреналин. Возможно, вам будет не до того, но попробуйте произнести свою волшебную короткую фразу со знаком «плюс» за секунду до оргазма, перед прыжком в воду или с парашютом, в общем, перед чем-то экстремальным. В этот момент разум точно будет в отключке, а в спокойном состоянии он вам столько претензий и сопротивлений выкатит: «Я достойна этого мужчины!» – «Ой, да неужели? Ты ж толстенькая, страшненькая, с чего бы это ему даже внимание на тебя обратить?» В общем, «завиноватить» вы себя, вижу, и так умеете, поэтому не тратьте время понапрасну – только за секунды до своего личного экстрима.

Мы с вами уже знаем, что всякая любовь условна, и, если взять конкретный случай, то очень легко можно увидеть формулу, из чего состоит эта конкретная любовь.

громче вы будете говорить – тем меньше вас будут воспринимать. Говорить нужно тихо, кратко и по делу, без лишних слов, без оскорблений, с я-посланием: «это не ты такой-сякой, а мне бы хотелось, у меня есть желание, я хочу, будет здорово, если я это пол

Я тебя понял, я тебя услышал»,

беспокоиться. Потому что, если не стать хозяином собственного ума, вечные неприятности тебе обеспечены».

Ешь, молись, люби» Ричард говорит запутавшейся Лиз: «Ты должна научиться отбирать мысли так же, как отбираешь одежду, которую наденешь сегодн

Вы по пунктам выписываете свои пожелания, а затем по очереди зачитываете их друг другу. Перед тем как прочитать следующий пункт, вы повторяете ту фразу, которую только что озвучил ваш партнер, но немного дополнив ее. Например, он вам сказал: «Дорогая, я хотел бы, чтобы ты была со мной нежной и ласковой, как можно меньше кричала на меня и говорила больше теплых слов». Вы отвечаете: «Хорошо, дорогой! Я тебя услышала, ты хочешь, чтобы я была нежной и ласковой, го

старался быть незаметным, идеальным и правильным, моя пагубная (как мне тогда казалось) привычка онанировать с шариками ввергала меня во все большую виновность и ощущение никчемности, невозможность возродить мать фрустрировала и огорчала меня. Вероника: Расскажите о своем отце, о его роли в вашей жизни. Сергей: Я плохо его помню, со слов мамы он часто пил и ей пришлось развестись, меня воспитывали мать и бабушка. Вероника: Хорошо, что происходило дальше? Сергей: Я сдержал свое обещание стать врачом, но не сдержал обещание спасти свою мать, она повесилась после очередного нашего с ней психотерапевтического сеанса. Я знаю, что нарушил правило номер один: «нельзя проводить психотерапию своим родным и близким», но почему-то мне казалось, что только мне это под силу и только я должен спасти свою мать. Прошло с тех пор более 10 лет, но я так и не пришел в себя, я не просто теперь несу виновность, я утопаю в ней. Все в моей жизни шло, как хотела моя мать, даже выбор жены было делом ее рук, все было делом моей матери. Я не мог противостоять ей, потому что не готов был видеть ее грусть и, как мне тогда казалось, ее пожелания – действительно самые верные для меня. Сегодня мне 47 лет, детей так и нет, но есть жена, которую никогда не любил, и разве что мои воздушные шары продолжают хоть как-то скрашивать серую реальность. Лунерство – мой фетишизм. Сегодня есть большое количество людей, сидящих на разного рода форумах, они заказывают специальные шары, разной формы и размеров. Лунеры делятся на два лагеря: те, кто любит, чтобы шары лопались, и те, кто не желает испытывать испуг от этого звука. Но всех нас объединяет одно – страсть к тонкому латексу воздушного шара. С Сергеем мы работали чуть больше года, его детские чувства и любая непосредственность были крайне задавлены, был наложен жесточайший запрет на выражение себя, что в свою очередь повлекло формирование череды невротических и перверсивных черт личности. Нашей с ним главной задачей было отреагировать подавленное и отработать новые навыки рефлексии и эмоциональной спонтанности.

вместо солнца и океана он видит ТОЛЬКО негатив: посмотри, какая грязная дверь и стакан с пятнами! Ракурс внимания настолько смещен в «темную» сторону, что роскошный закат человек просто не видит. И об этом тоже писал Л. Н. Толстой: «Если жизнь не представляется тебе огромной радостью, то это только потому, что ум твой ложно направлен».

– Дружба. Секс – это, конечно, здорово, но потихонечку страсть и аффект уходят, а вот дружба – мощный фундамент, на котором долгие годы может существовать ваш брак, ваша семья. Это должен быть ваш единомышленник, у вас должны быть одни интересы и ценности, вы смотрите в одну сторону, вы понимаете друг друга с полуслова, с полувзгляда и всегда поддерживаете друг друга. Дружба – очень сильный связующий момент в браке.