Читать книгу «Секс-энциклопедия. Сексуальность без границ: энциклопедия страсти и наслаждения» онлайн полностью📖 — Вероники Ларссон — MyBook.

Страсть и… деньги

Как правило, работающие и зарабатывающие женщины полагаются на себя и более уважают себя. Это помогает им выглядеть привлекательно, сексуально, а общение с мужчинами доставляет большее удовольствие.

Только финансовую независимость обычно получает женщина в бизнесе, где она должна действовать по мужским законам: быть готовой к нападению и строгой, уметь быстро решать сложные задачи, конкурировать.

Только когда женщина долго разговаривает на языке мужчин, это начинает отражаться на ее сексуальности. Она начинает терять женственность, развиваются черты брутального и мужского существа.

Когда жена зарабатывает больше, муж часто чувствует себя некомфортно, что приводит к конфликтам в семье и бессознательной борьбе за власть.

Иногда, чтобы превзойти свою жену, муж начинает упрекать ее: «Возьми свою книгу и читай». И она садится в спальню, демонстрируя мужу свою холодность и плоть, как будто говоря: «Чему ты вообще меня хочешь учить?»

Для женщины в сексе важнее всего уверенность

Когда дело касается секса, самое главное для женщины – это доверие. Сначала к самой себе, затем к своему партнеру. Для этого ей нужно понять свои желания, выяснить свои потребности и перестать их бояться.

Женщине также нужны отношения, которые дают ей чувство безопасности, когда каждый может говорить о своих чувствах, когда партнеры уважают потребности друг друга и оба готовы их обсуждать. Женщина обычно соглашается с мужем во всем, если чувствует себя любимой и желанной.

Секреты желания

Женщина не стареет так долго, как ей хочется, и, поскольку каждый из нас стареет, желание может постепенно угасать. Проблема не в отсутствии успеха, а, скорее, в скептицизме. Люди чувствуют себя слабыми по разным причинам. Такой человек зачастую игнорирует многозначительные взгляды и не видит огонька в глазах. И те, у кого нет проблем с желанием и его распознанием в других, удачливы, процветают и в полной мере используют жизнь, но часто не осознают некоторых вещей.


Мы действительно не знаем, как работает наше чувство желания, потому что оно скрыто в подсознании. Оказывается, вряд ли какая-нибудь женщина способна честно ответить на простые вопросы: сколько раз в день она думает о сексе или кто активизирует ее желание. От чего же зависит желание?


1. Страсть


Желание сложно определить, его нельзя измерить объективно. Желание напрямую связано с тем, как часто человек занимается сексом. Однако, как подтвердили ученые, для случайного секса не требуется вожделения. Похоть не является синонимом сексуального возбуждения. Можно испытывать сексуальное возбуждение и не хотеть заниматься сексом. Принимая во внимание трудности определения желания, ученые выделили два способа его описания:


– спонтанное желание, когда на первом месте вожделение, а на втором – возбуждение;


– нежное желание: партнеры, возбуждая друг друга, превращают возбуждение в сексуальное желание.


2. Зависимость желания от тестостерона


Уровень желания зависит от тестостерона, гормона, связанного с мужчинами, но который также секретируется в организме женщин. Его уровень меняется ежемесячно. Пик влечения у большинства женщин приходится на середину цикла, когда уровень тестостерона самый высокий. Тестостерон вырабатывается у женщин, в постменопаузе или перенесших операцию на половых органах, для повышения либидо. Уровень тестостерона падает после 40 лет, что объясняет медленное, но значительное снижение либидо у мужчин с возрастом.


3. Страсть легко разжечь, но трудно поддерживать


Когда желание становится сильным – это важный фактор, сближающий пару в начале отношений. Однако поддерживать его крайне сложно. Со временем его уровень меняется, что максимально естественно. Однако многие пары не могут смириться с этим фактом, ожидая, что желание близости всегда будет максимально сильным и что бабочки в животе никогда не улетят.


Отсутствие желания – одна из наиболее часто встречающихся проблем в терапии пар в длительных отношениях. Исследователи обнаружили, что, когда партнеры открыты, честно обсуждают и понимают, что желание меняется, они испытывают его чаще. Исследователи также отметили, что, хотя желание со временем снижается в большинстве отношений, есть пары, которые остаются на том же уровне на протяжении многих лет. Часто то, что кажется потерей желания, является скрытой формой гнева, борьбой между партнерами.


4. Страсть в длительных отношениях


В ходе опроса 93 пар, которым в среднем 34 года и 9 лет было замечено, что мужчины обычно выражают большее желание секса, чем их жены. Более 12% мужчин заявили, что хотели бы заниматься любовью чаще, чем один раз в день, тогда как только 3% женщин сказали то же самое. Около 4% мужчин и 10% женщин заявили, что хотят секса только раз в неделю. 50% женщин и 42% мужчин, участвовавших в опросе, ожидали секса три или четыре раза в неделю. С другой стороны, только 2% мужчин и 1% женщин заявили, что занимаются сексом более одного раза в день, а 12% мужчин и женщин сказали, что занимаются сексом каждые две недели или один раз в месяц. 3% мужчин сообщили, что занимались сексом реже одного раза в месяц.


5. Женщины думают о сексе больше, чем признаются в этом себе


Похоть начинается в голове. Нет простого способа подсчитать сексуальные мысли женщины. Однако оказывается, что большинство думает о близости больше, чем признают это. Чаще всего исследования, пытающиеся показать, как часто женщины думают о сексе, являются ретроспективными. К сожалению, у этого метода много недостатков – он подвергает испытанию ненадежную память, дает соблазн дать ответ, который соответствовал бы сложившимся стереотипам. Следовательно, значимость таких исследований не самая надежная.


Женщины сообщают, что думают о сексе в среднем 6 раз в день. Исследователи, которые вручили испытуемым простой инструмент, позволяющий нажимать кнопку, когда они испытывают желание, обнаружили, что в среднем испытуемый думал о сексе 19 раз в день. Ученые считают, что женщины думают о сексе гораздо больше, чем они признаются себе. В этом отношении они гораздо больше похожи на мужчин, чем принято считать.


6. Желание и запахи


Желание также формирует наше обоняние. Был проведен эксперимент, в котором в духи добавляли феромоны.


Выяснилось, что обогащенный парфюм воздействовал на мужчин. Такие духи действовали как магнит, и женщины, носившие их, пользовались большим успехом, чем те, кто носил обычные духи. 74% женщин, участвовавших в эксперименте, не зная, что в их духи были добавлены феромоны, наслаждались увеличением числа близких контактов, поцелуев и секса с партнером. Ученые подчеркивают, что, хотя феромоны не имеют запаха, они оказывают огромное влияние на работу мозга и напрямую стимулируют мужское сексуальное поведение.


7. Факторы, негативно влияющие на желание


Самая частая причина низкого желания – супружеские конфликты. Гнев разрушителен, но депрессия тоже. В свою очередь, тревога имеет двоякий эффект. С одной стороны, она может стимулировать желание, но с другой —мешает самому половому акту. Исследования показали, что конфликт в отношениях наиболее опасен для пар и их чувства сексуального удовлетворения. Умеренный стресс или тревога имеют гораздо менее агрессивный эффект.


Что делать, если желание все же прошло? Самое главное – осознать проблему и начать терапию. Хороший психотерапевт посоветует решить проблемы в отношениях, выразить все свои чувства и избавиться от гнева. Остальное, пробуждающее желание, – вопрос времени.


Эмоции и секс

Все моменты в нашей жизни носят психологический характер. Начиная от желания встать с дивана и пойти в холодильник за баночкой минералки и заканчивая, сексуальными отношениями. И именно от душевного настроя зависит качество наших действий, эмоциональный окрас и конечно результат.

Для начала определимся что такое секс – это процесс, на протяжении которого ведущую роль занимают чувства, точнее, чувственная деятельность. И то на сколько Вы умеете слышать свои эмоции и адекватно их реализовывать, будет зависеть процесс не только для вас, но и для Вашего партнера.

С целью повышения и улучшения остроты ощущений, во время сексуальных взаимоотношений, существуют аутотренинги, но не те о которых Вы подумали.

Основное правило психологического комфорта – это в первую очередь не думать о своих домашних заботах, отдаляющих, в принципе, от секса.

Хотя, по статистике, каждая третья женщина во время секса думает как раз о бытовых проблемах – «Так, полы не метены, посуда не мыта. Ой, а кастрюлю с супом-то я забыла в холодильник поставить.»

Рассматривать процедуру секса, как процесс снижения уровня гормонов в крови это не совсем правильно. Как заявили ученые «сексом ради удовольствия занимаются только люди и дельфины, остальные только с целью размножения.»

Есть ряд упражнений, помогающих сосредоточится Вам на ощущениях, испытываемых во время секса. Основная задача этих упражнений довести Ваше сенсорное восприятие до автоматизма, что поможет управлять процессом, для достижения большего удовольствия.

Упражнения для повышения мужской и женской чувствительности в сексе

1. Окружающие раздражители рецепторов. Поставьте перед собой яблоко, лимон, апельсин. Закройте глаза и по очереди нежно, аккуратно, не торопясь ощупайте их двумя руками, почувствуйте разницу в поверхности, тяжести, в температурных режимах.

Затем преподнесите по очереди к носу и постарайтесь уловить разницу в запахах. После этого дотроньтесь по очереди к каждому губами, затем языком. Попробуйте, какие они на вкус, одновременно определяя их температуру, запах, плотность.

2. Для следующего упражнения нужны только Ваши руки. Расположите руки впереди себя в вытянутом состоянии. Начинайте двигать по очереди руками вниз-вверх до ощущений движения воздуха вокруг них. Возьмите любой предмет в руку – маркер, ручку или карандаш, постучите по столу. Потом постучите пальцем, обращайте внимание на ощущения испытываемые Вами и их разницу. Для максимально полного понимания эффективности этого упражнения, воспроизведите ощущения в памяти, которые возникали у Вас во время объятия с Вашими друзьями, знакомыми. Разные ощущения или нет?

3. Третье упражнение необходимо выполнять без фанатизма. Если есть домашнее животное, сначала потрогайте руками его, запомните ощущения, посмотрите на реакцию животного. Следующим этапом третьего упражнения, является изучение своего тела. Сложите руки в ладоши, ощутите их температуру, влажность, легкое давление одну на другую. Перейдите на изучение реакции тела при прикосновении в местах где волосяной покров есть и в местах, где его нет.

4. Здесь Вам понадобиться партнер. Про себя необходимо продумать, что Вы хотите ему передать, только без слов, при помощи прикосновения. Например – заинтересованность, радость, игривость – любое Ваше настроение. Конечно после проделанных действий необходимо спрашивать прочувствовал (а) ли он (она), то что Вы хотели передать. Сильно долго не увлекайтесь, что бы не притупить ощущения партнера. А то потребуются, для передачи информации, более решительные действия.

5. Этот пункт является уникальным по своей технике, требующей от Вас особого внимания и концентрации. Вам необходимо прочувствовать свое тело изнутри. Упражнение необходимо делать в полной тишине. Попробуйте представить, что Ваши рецепторы помогают Вам прочувствовать все внутри своего организма. Так руки у Вас уже чувствительные, поэтому начнем с них. Положите их свободно на колени и постарайтесь прочувствовать прикосновение каждого пальца к колену. Начните с большого, потом указательный т. д. То же самое проделайте с другой рукой. То же самое с ногами прикосновение каждого пальца ноги к полу. Постарайтесь прочувствовать биение своего сердца, это очень просто сделать, так как оно бьется. Когда Вы дышите. Ваши легкие то увеличиваются, то уменьшаются, постарайтесь это то же прочувствовать. Здесь Вам нужно проявить старание и терпение.

6. У Вас уже есть отличный опыт в ощущениях, и Вы с легкостью справитесь с этим упражнением. Тут Вам необходимо прочувствовать ощущения, говорящие, что Вы женщина или мужчина. Женщины по природе и так очень чувствительные и нежные натуры, поэтому ощущения своей груди, влагалищных губ, влагалища, матку не составит особого труда. Вот с мужчинами ситуация будет сложнее, органов, то раз два и все. Тем не менее. надо постараться ощутить, хотя бы то, что есть. Более общими органами, где можно прочувствовать свои анатомические образования – это ротовая полость, где находятся язык, зубы, губы, десна с их влажностью, температурой, мягкостью. Результат этих упражнений должен показать сексуальность организма, являющейся неотъемлемой Вашей частью…..

Люди для облегчения понимания придумывают статистику, параметры, критерии, которые оказывают или позитивное, а чаще негативное, воздействие на эмоциональный окрас человека и в первую очередь на сексуальность. Потому что внешние факторы такие как реклама, понятия в обществе, распущенность самого общества, очень сильно действуют на подсознание, формируя вымышленные и навязанные идеалы. Которые портят личную самооценку человека если его достоинства не такие, как принятые в обществе, что в свою очередь фактически закапывает индивидуальные качества и может негативно влиять не только на сексуальную жизнь, но и на нахождение среди людей, формируя комплекс неполноценности.

Цель этого упражнения понять отсутствие параметров, норм и т. д. в сексуальности. Мы есть, какие есть и у каждого из нас есть своя превосходная сексуальность, просто надо научиться чувствовать себя. Человеку никогда не живется спокойно и весомый вклад в формировании сексуальности приносит мир, который нас окружает, со всем правильным и неправильным понятиями. А наши чувства помогаю определиться с сексуальным направлением и объединить в одно целое эмоции, внутренние процессы и физиологические реакции, создавая космические ощущения.

1
...
...
20