Цитаты из книг автора «Вероника Хлебова»

Ожидания не исчезнут, если интеграция «взрослого» способа обращения с ними не произошла. Значит, их нужно увидеть и осознать. Заметить свои ожидания, включить их в свою реальность как собственные (не то, что должны сделать другие люди), рефлексировать – откуда они, почему не удовлетворялись, почему сохраняется детская зависимость от «взрослой» фигуры и чего не хватает, чтобы отсоединиться.

Никто не запрещает, но что-то есть внутри меня самой запрещающее. Как будто есть идея, что кто-то (умный и большой) найдет, обнаружит талант, подтвердит его, покажет, что делать, поможет; приведет куда надо… Подтвердит, что МОЖНО пробовать и даже ошибаться. И скажет что-то в духе: «Если получится – хорошо, будешь рада удаче, не получится – будет опыт. И это тоже хорошо!»

отказаться от детской идеи, что есть Тот, Кто найдет, разрешит, признает и скажет: «Можно!», и войти (той своей детской частью, которая все еще верит в «нельзя») во взрослый мир, где работают другие законы…

Никто не запрещает, но что-то есть внутри меня самой запрещающее.

Если «плохие чувства» не пугают разрывом значимых отношений, тогда они, напротив, становятся важным регулятором того, что нельзя для себя выбирать. А также того, что отличает тебя от другого человека. И это, несомненно, улучшает качество жизни.

Ты МОЖЕШЬ сообщить ребенку, что чувствуешь. И обязательно сообщи, что справишься сама. «Маме грустно…», «Мама расстроилась, потому что не вышло (что-то)», «Я немного погрущу – и все пройдет», «Спасибо тебе, что жалеешь меня. Мама справится».

Если ребенку запрещают быть недовольным под предлогом: «У тебя нет для этого причины», ему готовят опасную ловушку. Так у него могут отнять право на то, что не нравится, не подходит, и лишить права на границы. А значит, во взрослой жизни он не сможет опираться на эту данность, игнорируя дискомфорт, неудобства и даже насилие по отношению к себе.

Мне кажется, что мои чувства чрезмерны. Я хочу больше, чем мне могут дать. Я боюсь и злюсь сильнее, чем тому способствуют обстоятельства… Часто я в ступоре, тупике – не знаю, как поступить, что делать… На что мне опереться? Что же будет дальше?

Иногда я думаю о том, как много упустили те родители, которые считали своих детей частью себя. Они не смогли пережить и сотой доли тех светлых, воодушевляющих, радостных чувств, которые могут переживать другие родители, сумевшие познать отдельность своих детей. В отдельности можно увидеть то, что другой человек сделал сам, без твоего участия. И это основа для уважения.

Когда один человек решается на перемены, он вносит иное в свой круг – и этот круг тоже вынужден либо измениться, либо включить защиту для сохранения своих жизненных опор. Отрицание иного – самая мощная защита, символизирующая шаткость этих опор и ужас перед их разрушением. Потому человек в отрицании не может согласиться на изменения своей картины мира и настаивает на сохранении привычного в отношениях, ценностях, ритуалах.