Цитаты из книги «Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье»

. За торопливой трапезой, как правило, стоит эмоциональная неразборчивость. То есть человек не в состоянии разобраться в своих эмоциях, сформировать свое отношение к происходящему, правильно и вовремя отреагировать. Часто так и говорят: «Он это проглотил».

Почаще интересуйтесь у себя: «А что я сейчас хочу на самом деле?» И обязательно начните делать то, что давно откладываете на потом. На первых порах будет непросто, ведь привычки трудно менять. Но после того как вы преодолеете свою инертность и сделаете для себя то, что давно откладывали в долгий ящик, прилив чувства удовольствия станет вам наградой.

Для начала приучите спрашивать себя перед едой: «Что я сейчас хочу съесть?»

Головным болям больше подвержены люди, которые смотрят на мир не с позиции здравого смысла, а с точки зрения «правильно» и «неправильно».

Люди, которые не ломают голову над проблемами и следуют убеждению, что жизнь мудра и все расставит по своим местам, как правило, лишь понаслышке знают о том, что такое головные боли и бессонница.

ильнее выражено наше разделение мира на «хорошо» и «плохо», на «правильно» и «неправильно», тем уже лабиринты матрицы в глубинах нашего сознания и тем сильнее негативные эмоции.

Мы уже говорили, что жизнь развивается через конфликт. Важно принять идею о том, что конфликт – это нормально. Когда человек всеми силами старается избежать конфликта, он получает прямо противоположный эффект: напряжение только нарастает.

Жизнь – это движение, развитие. Особенно это касается времени великих перемен, когда жизнь требует от нас совершенно нового подхода. Человеку необходимо научиться жить в новых условиях. Если этого не происходит, нарушается равновесие, которое и провоцирует появление болезни.

Позвоночник символизирует опору жизни. Проблемы, связанные с ним, требуют кардинальных изменений в расстановке жизненных приоритетов. Именно поэтому сложно восстановить здоровье позвоночника. Состояние позвоночника, словно в зеркале, отражают базовые принципы, управляющие нашей жизнью: любовь и воля. Любовь – это принятие и уважение к тому, что есть, бережное отношение к естественному ходу вещей. А воля – это способность и стремление влиять и изменять что-то.

А что такое процесс взросления? В первую очередь это умение самостоятельно справляться с неблагоприятными жизненными ситуациями.