Цитаты из книги «Странная девочка, которая влюбилась в мозг»

Оказывается, мне нужно было приводить в порядок — чистить — все свои отношения. Я всегда уделяла слишком много внимания работе и недостаточно — развитию и поддержанию личных связей.

Скотт Смол, нейробиолог и невролог из Колумбийского университета,

В таких книгах, как классическая «Миссис Фрисби и крысы НИПЗ» (1971), и таких фильмах, как «Цветы для Элджернона» (1959), раскрывалась тема улучшения интеллекта как людей, так и крыс. В фильме «Области тьмы» Брэдли Купер играет растрепанного неудачника в обносках.

После пяти дней на курсах инструкторов я восемь часов вела занятия в спортзале: заучивала конкретные движения, используемые в интенсати, и знакомилась с идеями, на которых основан этот вид фитнеса. Среди этих идей были элементы позитивной психологии, индивидуального коучинга, а также умение мотивировать людей.

Нет, в мои планы не входило петь «Вопреки земному притяжению» из мюзикла «Злая» или «Отпусти и забудь» из мультфильма «Холодное сердце»

й. Тех, которые мы ежедневно откладываем в памяти.

Тем не менее ученые по-прежнему заполняют пробелы в своих представлениях о том, что именно гиппокамп в целом и зубчатая извилина (та часть гиппокампа, где рождаются новые нейроны) в частности делают для формирования новых воспоминаний.

Этот феномен известен как «долговременная потенциация синаптической передачи» (LTP). LTP — это длительное изменение электрического обмена между двумя группами нейронов

Нарабатывайте опыт и умение, а подъем придет.

Говоря о связи «мозг — тело», мы подразумеваем, что мозг человека, его мысли способны воздействовать на тело: например, позитивный настрой на быстрое заживление ран или на легкое выздоровление после гриппа действительно ускоряют восстановление. И наоборот, изменения в теле (к примеру, повышение или снижение двигательной активности) могут повлиять на мозг. Тренировка становится целенаправленной, когда вы делаете упражнения и аэробные (энергичные движения), и ментальные (с аффирмациями или мантрами).