Главная
Библиотека
⭐️Валихан Тен
Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Валихан Тен»

116

цитат

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

со свободными весами на проработку всех групп мышц с постепенным увеличением рабочего веса

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

равновесия и растяжки, которые повышают эластичность мышц и связок.

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

прорабатывать глубокие мышцы-стабилизаторы.

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

изолированные движения, то есть упражнения, в которых прорабатывается одна мышца и один сустав,

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

две и более группы мышц и два сустава

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

по улучшению базовой физической подготовки.

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

аэробный и анаэробный тренинги

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

с малого и постепенно увеличивая его от 10 до 20 процентов

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

уменьшить суточное потребление на 500–1000 килокалорий

3 октября 2016

3.9

Стандарт

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию Валихан Тен

увеличить ежедневный расход энерги

3 октября 2016

...

8 9 10

...

О проекте

Что такое MyBook

Правообладателям

Правовая информация

Загрузить подкаст в MyBook и Литрес

Документация

Рекомендательные технологии

О подписке

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Опубликовать книгу на MyBook и Литрес

MyBook: Истории

Книжный вызов