Цитаты из книги «Прокачай свою карьеру. Книга-тренинг»

У данного принципа есть ещё название – «начинать с малого». Он говорит о необходимости всегда стараться улучшить и усовершенствовать систему, не зацикливаясь на прошлом опыте и традициях. Именно эта концепция и определяет уникальность высокого качества всего японского производства.

Ещё один интересный принцип для нас – кодавари, так называемый личный стандарт, проявление гордости за то, что делаешь. Это особое отношение к своему делу, заключающееся в том, что человек уделяет пристальное внимание мелочам и стремится во всём усовершенствовать свою деятельность.

Пусть это мелочи, но из них и состоит жизнь. Отмечайте, что вам нравится, от чего вы получаете удовольствие, что вас радует. Возможно, это будут совсем пустяки, но вы сможете ходить на работу с радостью ради таких вот простых, но приятных моментов. Это один из принципов икигай – осознанно находить радость в мелочах.

Находите радость в мелочах. Не обязательно именно деятельность должна доставлять вам удовольствие, это могут быть повседневные приятные ритуалы: утренний кофе перед началом рабочего дня, прогулка пешком до или после работы в хорошую погоду, обеденный перерыв с коллегами, общение с постоянными клиентами, чтение приятных отзывов или даже утреннее солнце из окна вашего офиса. Помню, как-то зимой я прикормила синицу на своём окне, и она каждое утро прилетала поесть и петь мне песни. Утро всегда было добрым.

Если человек нашёл свой икигай, то он не подвержен депрессиям и выгораниям, так как находится в гармонии с самим собой и обретает душевный покой. Он умеет находить удовлетворение, радость и осознанность в любых делах каждый день. Человек любой профессии и с любым достатком может быть абсолютно счастливым, если найдёт свой икигай.

У японцев есть особая философия жизни – икигай. На русский язык это переводится как «то, что придаёт смысл жизни и заставляет нас с радостью просыпаться по утрам». Это может быть хобби, профессия или семья.

Задумайтесь, а для чего вы ходите на работу? Кто-то удивится, но даже деньги не всегда мотивируют вставать утром и идти работать, тем более с радостью и вдохновением. Здесь возникает следующий вопрос: для чего вы вообще встаёте по утрам? Есть ли у вас вдохновляющие цели на день?

Благодаря отличному умению выстраивать коммуникации у неё есть возможность завести полезные знакомства и узнать важную информацию.

Слабые стороны Это то, чего вам не хватает для достижения большего успеха; то что является для вас слишком сложным, тянет вниз и тормозит. Как пример: вам необходимо выполнить поставленную задачу, но из-за отсутствия профессиональных умений у вас не получается сделать её качественно.

Олег – офисный работник, экономист. Считает своими сильными сторонами внимательность к деталям и отзывчивость к другим сотрудникам, он всегда готов прийти на помощь. Из слабых сторон выделяет неумение сказать «нет» и страх всего нового, потому как он боится потерпеть неудачу. Поэтому Олег очень эффективно работает в команде, где не нужно брать ответственность только лишь на себя, но где требуется взаимопомощь и взаимоподдержка.