А когда вы научитесь перемещать область себя и потренируетесь с развитием чувствительности, попробуйте сделать следующее: переместите область себя в ладонь, наполните ладонь своей
Более подробно о развитии других органов чувств и о многом другом не менее интересном читайте у Н. И. Шерстенникова