Цитаты из книги «Упражнения цигун для начинающих»

умирает, независимо от внешних причин. Восполнять Юань Цзин обычными методами нельзя[4], можно лишь разумно тратить.

В момент ее полного исчерпания организм

различный для каждого индивида запас изначальной энергии (Юань Цзин) обуславливает продолжительность и качество жизни. Эта энергия дается при зачатии и хранится в почках.

По законам естества нет бессмертия. По законам естества нет долголетия. Жизнь не сохранишь, дорожа ею, Тело не укрепишь, если его бережешь. Да и на что она, долгая жизнь?   Ле-цзы

«Цигунить» от случая к случаю совершенно бесполезно!

Холод и жар в тебе неумеренны, пустоты и плотности несоразмерны. Болезнь эта – не от Неба и не от духов. Причины ее – недоедание, обжорство, похоть, заботы и праздность. Недуг серьезен, но излечим!   Ле-цзы

Прикоснись к цветам – их аромат пропитает твою одежду…

концетрация внимания на нижнем даньтяне не сулит ничего дурного, а только пользу!

Одной из стратегических задач практики цигун является изменение структуры Ци в пределах нашего тела, когда из Хоутянь Ци она должна трансформироваться в Юань Ци.

Итак, запомните: в отличие от иных видов сосредоточения, концетрация внимания на нижнем даньтяне не сулит ничего дурного, а только пользу!