Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

Упражнение 1. Глоток спокойствия – для союза с Высшими силами

Слабые и разрозненные мысли – слабые и разрозненные силы. • Сильные и сконцентрированные мысли – мощные и сконцентрированные силы.

Оцените, какой этап выполнять было проще, какой сложнее. • Вы можете сосредоточиться на тренировке одного этапа, который дался сложнее всего. • Не выполняйте упражнения во время болезни или в состоянии сильной усталости. Практикуя это упражнение регулярно, вы научите концентрировать свое внимание на том, что действительно важно! Следующее упражнение можно выполнять каждый день, например, по дороге на работу.

Этап 3. «Спокойное озеро» Время выполнения – 2 минуты. 1. Возьмите любую небольшую емкость (стакан или бокал), наполните ее водой до самых краев. 2. Аккуратно полностью вытяните вперед руку с бокалом. 3. Добейтесь абсолютно сконцентрированного состояния, чтобы поверхность воды даже не дрожала от вибраций вашей руки.

Этап 2. «Чистая линия». Время выполнения – 3 минуты. 1. Возьмите чистый лист бумаги и хорошо отточенный карандаш. Заведите будильник, чтобы он прозвонил через 3 минуты. 2. Медленно, плавно ведите прямую линию и сосредотачивайте все мысли и внимание только на ней. 3. Если вы отвлеклись и заметили это, нарисуйте маленький пик наверх, как на кардиограмме, и продолжайте.

Первым шагом на этом пути должно стать умение расслабляться, делая свое сознание более расслабленным и текучим,

обнаружил, что мозг оказывает самое непосредственное влияние на реальность.

наш мозг – голограмма, отражающая голографическую Вселенную

4. Повторяйте медленно, про себя: «В моей жизни сегодня, сейчас происходят самые благоприятные изменения, я закладываю прочный фундамент своего счастливого будущего».

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за