Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

Повторите не менее 10 раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Произносите утвер

Запомните, а лучше запишите и повесьте на самом видном месте слова Джона Кехо —

Упражнение 34. Моментальное восстановление

Вдолбите себе в голову мысли о железном здоровье, и тем самым вы приведете его в действие. Торжественно заявите: «Мой организм – это исцеляющий механизм

Условия успешного применения метода утверждения 1. Не имеет значения – верите или не верите в то, что утверждаете! Не думайте о том, насколько эффективен этот метод и как он работает! Мозг сам воспримет основную идею вашего утверждения и начнет формировать соответствующие мысли. Не нужно прилагать особых усилий. 2. Только позитивные установки! Формулируйте утверждение только в виде утвердительного предложения. Например: «Я не провалюсь на экзамене» замените на: «Я прекрасно сдам экзамен!» или: «Я не буду волноваться» на: «Я совершенно спокоен» и т. д. Это необходимо делать потому, что мозг пропускает частицу «не» и концентрируется на негативных образах, а не на том, что вы предполагали. 3. Краткость и ритмичность! Утверждение должно быть кратким и простым, чтобы его можно было:

Хотите изменить отношения? Начните с себя!

Не суди человека, пока не пройдешь милю в его туфлях.

Мы не знаем – что движет человеком, какие страхи и тревоги владеют им, поэтому отнеситесь к нему с любовью и состраданием.

Это позволит понять, что болезнь – начинается и заканчивается, и вы в силах сделать так, чтобы как можно быстрее восстановить здоровье.

Помните об этом, если заболел кто-то из близких: • вы можете помочь себе, • вы можете помочь другим!