Читать книгу «Искусство быть здоровым. Движения, продиктованные телом» онлайн полностью📖 — Валентины Островской — MyBook.

УТРОМ

– Потянулся, соединил ладошки по центру над головой, там энергетический поток фиолетового цвета, послушал минуту его.

– Почесал макушку головы, руки как бы омыл в волосах, похлопал в ладоши, разрушил хлопком чужие клише – образы. Положил ладони на макушку головы и подержал минутку.

– Руками потер глаза, как маленькие дети делают. В районе глаз руку об руку как будто бы омыл, как бы наматывая невидимые нити на руки, похлопал и приложил к глазам ладошки на минуту, слушая тепло идущее от ладоней.

– Потереть уши, намотать невидимые нити и похлопать по очереди возле одного уха, потом возле другого. Приложить ладони к ушам и минуту слушать тепло, идущее от ладошек.

– Опустить руки к горлу – проделать то же.

– Опустить руки в район сердечной чакры – проделать то же.

– Опустить руки к солнечному сплетению – проделать то же.

– Опустить руки к пупку – проделать то же.

– Опустить руки к лобковой кости – если были сексуальные контакты без удовлетворения, или сексуальные мечты. Такие состояния оставляют веревки энергетические, их как сорняк повыдергивать, намотать на руки, растереть, как от удовольствия потираем руки, похлопать в ладоши, и приложить ладоши на низ живота. Таким образом, сотрется память, о неудовлетворенности, и следующий контакт принесет успех, неудача не запишется в поле чакры. А мечты, не будут вырастать в снежный ком, и не будут преследовать по жизни.

– Представить, что к промежности тянутся, черные нити с потустороннего мира и мира мертвых. Нити намотать на руки и выдернуть, растереть как сухие листья, сдуть с ладоней, похлопать в ладоши и покрыть руками промежность уже сидя, слушая, как теплом омывается это место.

– Растереть колени и под коленями, собрать с них в руки паутинку, растереть, сдуть и похлопать ладошками. Положить ладошки на соответствующие руке колени.

– Голеностопы – с ними проделать ту же процедуру, что и с коленями.

– Стопы – потереть, намотать паутинку, ее растереть, сдуть с ладоней, похлопать и приложить к стопам на минуту.

– Соединить стопы и посидеть минуту в такой позе.

Утренний моцион завершен, можно умыться, и приступать к повседневной жизни.

Вы таким образом обогатились энергиями космоса. Сообщили планетам о готовности к жизни, и пробудили все тело ото сна.

ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ

1. Помывшись, сесть в кровать, не соединяя стопы, на уровне стоп соединить ладошки, представив красного цвета поток, в нем омыть ладони и проделать то же что и утром. Но в обратном направлении.

2 Стопы

3 Голеностопы.

4 Колени.

5 Промежность.

6 Надлобковая зона.

7 Пупок.

8 Солнечное сплетение.

9 Сердечная чакра.

10 Горловая чакра.

1 1 Глаза.

12 Уши.

13 Макушка головы.

14. Ладошки соединить над головой, замкнуть в контур, представляя, что тело в розовой постели, как в коконе, ты спокойно беззаботно спишь, положив ладошки под голову на любимом боку. Таким образом, сообщил Земле, что ты вышел из космической работы, отдыхаешь. Кто то, на другом конце Земли в этот момент проснулся, для него день наступил и он выполняет планетарную миссию, создает живой свет. А тебя, мать Земля в этот момент исцеляет и наполняет силой жизни.

Детей необходимо с младенчества приучать к такой гимнастике, и никто никогда не вторгнется в пространство ума ребенка.

УСТРАНЯЙ МИНУСОВЫЙ ЗАРЯд КОМПЬЮТЕРА И ДРУГИХ ЭЛЕКТРОПРИБОРОВ

– Лицом стать на восток – поднять ладони над головой представить как ваши ладони обнимают Солнце, его желательно ощутить, потом руки соединить в светиле, ощущая поток.

– Ладони медленно опустить на макушку и быстро почесать голову, потом как бы омыть руки над головой наматывая невидимые паутинки, потереть ладони как от удовольствия трете хлопать в ладоши поворачиваясь по часовой стрелке – положить ладони на макушку и слушать тепло как оно проникает к каждой клетке головы.

– Глаза потереть как ребенок когда капризничает, начать хлопать от переносицы на расстоянии вытянутых рук, поворачиваясь по часовой стрелке, продолжать хлопать до исходного положении лицом на восток. Положить ладони на глаза и слушать поток идущий в глаза. Таким образом снимется напряжение, глаза отдохнут.

– То же проделать с ушами.

– Горло.

– По центру груди.

– Солнечное сплетение.

– Низ живота.

– Колени.

– Голеностопы.

Всё, получен заряд, и минусовый потенциал потерял власть над вами. Ежедневные зарядки утром, днем и вечером будут незаменимыми помощниками в наше время.

МОЖЕТ ЛИ ЖЕНЩИНА СТАТЬ ПРОСВЕТЛЕННОЙ?

Как достичь просветления женщине?

Может ли женщина стать просветленной? Да может. Но как достичь просветления, когда на плечи легла непосильная ноша ответственности за детей и семью? Можно стать чистой и светлой личностью, не стремясь к просветлению, очищая свое пространство жизни от мусора, это задача каждой женщины. Для этого женщины и вам мужчины гимнастика в душе.

11.10.2012.

УПРАЖНЕНИЯ В ДУШЕ

Человечество развивает новые технологии быстрыми темпами. Тело не успевает адаптироваться к новым условиям жизни. Ум за событиями стремится и отрывается от тела. Мы ведь не задумываемся, что творится с телом, как оно себя ведет в этом ритме жизни. Сила разума очень велика. О чем мы усердно думаем, туда и направляется наш потенциал.

Оставаться в теле, чувствовать себя в нем, не теряя связь. Это не возможно, когда мысли уходят в какое-либо дело. В этом случае энергетический потенциал тела лишается огромного количества живого электрического тока. Да, мы под мощными воздействиями электричества. Оно искусственного происхождения, созданное человечеством для технических нужд.

Что такое живое электричество? Ему давали во все века разные названия. Оно возникает в момент зачатия, искра Божья. И начинает маленькая планета жить, создавать живое разумное электрическое поле. Пока оно в утробе матери, оно целостное и работает только на себя, поглощая материнское электричество. Маленькое, живое, разумное Солнце, и вся солнечная система в зародыше.

Весь животный мир тот же принцип, но взаимодействует с Солнцем на другом уровне, не имея разума. Тело животного работает также как и тело человека, но оно остается более целостным, и нет человеческой разумности в том электричестве.

Людям, повезло быть подобными Творцу, только разумностью. Наша задача отлична от задач животного мира, и не стоит уподобляться ему, мы вышедшие из него. Но если уподобляемся ему, происходит деградация наших тел. И мы начинаем вырабатывать, то есть светиться больными, тусклыми и вредными цветами.

Правда в этом мире так устроено, что, все, что вырабатывает человечество, оно будет применено. Только вопрос, где и для каких целей и в каком измерении?

Производить больной свет, для нас стало даже целью, если ты не больной, то ты не вписываешься в рамки общества. Да, оно вынуждено быть таким, чего больше мы выдаем для других измерений, такой и мир в котором нам приходится жить. Сами себе создаем условия жизни, и гордимся своими болезнями. Хвастаемся, что у нас болит то – то или то – то, ищем тех, у кого такая же проблема и радуемся, что не один такой, успокоившись.

Жалуемся, дабы вызвать сочувствие, сострадание и создаем на основе болезней тела субстанций, под названием добродетелей. А ведь это порок и его необходимо не возводить, в ранг достоинства, а постараться погасить. Или на худой конец вымыть лампочку, она так запылились, что излучает другие цвета. Мир медленно и уверенно теряет свои светлые цели подобия Творца, и переходит в систему деградации. Обижаясь на Творца за созданные условия, не хотим понять, что во всем виноваты мы сами. Субстанции, а проще «тела эмоций», имея наш разум, создают свое электрическое поле разноцветных сущностей, поверьте очень разумных.

Эмоциональный мусор накапливается постоянно, а нам не дано видеть то, что мы творим. Но «тела эмоций» выполняют именно ту задачу, которую им сам человек поставил.

Живое, электрическое поле Земли, не успевает во время сна, снять с человека разряды негатива. От этого распространенное состояние синдрома усталости.

К чему все это предисловие? К осознанию того, что человек должен осознавать к чему он идёт, живя «на полную катушку». Создавая разрушителей своего рода, в малом микромире – ячейке семьи.

Но мы уже в ловушке тех страшных монстров – «парализаторов» воли, они ведь разумны и хитры. Мы их кормим исповедями в церквях, жалобами в больницах, агрессией и несправедливостью в тюрьмах.

Да, мы ищем чистое пространство, но его уже нет, мы в ловушке того, что сами создали. Становимся такими, уже появившись на свет. Не ведает человечество, что творит.

Пора видеть то, что сами создаем, не поклоняться «телам эмоций», воздвигая на пьедестал, а уметь убирать за собой мусор, не оставлять карму (мусорную яму), для своих детей и внуков. Человечество не любит своих детей, мусорит в своем пространстве жизни, оставляя программы болезней, зла, ненависти, ревности, зависти. Вроде бы имеет право, их то не любили тоже.

Парадокс, еще и о духовности говорят?

Но я не о том, не учить вас пришла, а дать техники для сохранения в чистоте тело и личное пространство жизни.

В мире мегаполисов тяжело сохранить пространство чистым. Да, это верно, тем более тело. Но ведь мы то разумные, создали то, что вредит и радует одновременно, и без цивилизации никак.

Нет безвыходных ситуаций. Научившись вредить, необходимо искать выход из сложившейся ситуации, но не лететь в пропасть вместе с пропастью. На то нам дан разум, нет, не ум, умом строим преграды, а разумом мы их преодолеваем. Две составляющие работы мозга. И эти составляющие важно держать в равновесии, потому, что война этих двух, приводит к созданию тел ума, не поддающихся контроля разума.

Потому, омывая тело, благо есть душ, для того он и создан, чтоб разум телесный был в чистоте. А то эмоциональный ум, беря верх над разумом, человека ввергает его в пространства мыслей. И тело начинает обеспечивать иллюзорные миры, живым электрическим током, исча Бога. Все божественное в нас, потому, что наше тело состоит из уплотнённого духа. Мы совершенное живое существо, обогащенное разумом созданным не нами.

Уважать необходимо тех, кто дал такую возможность, нет, не благодарным, нам это благо подарили. Не зная, что с ним делать отдаем обратно, и благодарность теряет свою силу, не развивается, а наоборот как пинг-понг, возвращается, не использованным и не обогащенным.

Мир парадоксов, во всем есть начало, во всем есть конец, но не дано человеку видеть, то всеобщее целое под названием жизнь, и ее начало. Как правило, во время рождения, не видит младенец, тем более понимать нет пока возможности. Смерть тоже не дано увидеть и осознать как таковую. Жизнь, ее необходимо жить осознано и желательно в здоровом теле.

Многолетние наблюдения за пациентами, привели к созданию такой вот гимнастики. Пользуйтесь, будьте здоровы и благоразумны в этом мире взаимоотношений.

1
...