Цитаты из книги «Живая кухня. Трансерфинг обновления»

Лучшее руководство по голоданию, на мой взгляд, – книга профессора А. П. Столешникова «Как вернуться к жизни». Ее можно найти в Интернете.

http://www.syroedenie.com/forum/forumdisplay.php?fid=10 http://forum.anastasia.ru/topic_28478.html http://poprirode.ru/tri/teper.html

Четвертый источник – продукты, содержащие гидрогенизированные жиры, или, как их еще называют, трансжиры.

Трансжиры выводятся из организма только спустя два года после полного отказа от потребления содержащей их пищи.

Мой вам совет – спокойно следуйте своим путем, не оглядываясь на окружающих и никого не хватая за локти. Позвольте себе быть собой, а другим быть другими.

Приправу лучше готовить самостоятельно, поскольку в готовые приправы обычно добавляется соль и глютамат натрия. Состав следующий: красный сладкий перец, кориандр, имбирь, куркума, карри, чеснок, черный перец, мускатный орех, мускатный цвет, семена горчицы, лук. Все это, естественно, в порошковой субстанции. Красный перец берется в двух частях, все остальное по одной части. Кто любит поострее, можно добавить кайенский перец (чили).

А зимой – курагу, сушеный урюк, синий изюм и морскую капусту.

Литературу о правильном питании при желании можно найти (например, книги Майи Гогулан).

Человек, по отношению к божественной Силе, подобен колокольчику. Если он засоряет свой организм неестественной, ненатуральной пищей, то обрастает мхом и перестает звенеть чисто.

Во-вторых, если вы хотите набрать вес, питаться следует разнообразно и полноценно, а не ударяться в крайности. За основу можно принять системообразующие рецепты. Хорошим источником белка весной и летом служит всевозможная зелень. В зелени содержится в десятки раз больше белков, чем в овощах и фруктах. В осеннее и зимнее время – пророщенные злаки, орехи, морские водоросли. Да много вообще всего. Есть захотите – найдете.