книге М. Норбекова и Ю. Хвана «Тренировка тела и духа». Во всех упражнениях (кто читал — помнит), там рекомендуется обращать 90 процентов внимания не на технику, а на внутреннее состояние. И, помимо прочего, там есть одна маленькая фраза, которая открыла