Цитаты из книги «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!»

Потребность в принадлежности – включении в группу.

Потребность в продолжении рода.

Если у него есть скрытая выгода от болезни, которая перевешивает его желание выздороветь (потребность в заботе, внимании или денежный интерес)?

Это процесс взаимодействия, где мы будем искать шоковое событие, которое привело к тому, что тело защищается подобного рода реакциями

Эта эмоция теперь живет в бессознательном и управляет мной. Мне нужно встретиться с ней, выпустить ее наружу – и стать свободным!

Мое тело помогает мне адаптироваться к той ситуации, в которой я не нашел решения на сознательном уровне.

находится боль. События и обстоятельства, в которых я не удовлетворил свои потребности, не сказал, не сделал, не выразил свои эмоции и чувства, прожил их в одиночестве и ни с кем не поделился!

А ваша реакция будет основана на неудовлетворенных потребностях и убеждениях

принять: «Да, так произошло, так случилось! Жизнь продолжается. Я открываюсь новому позитивному опыту!» Можно посмеяться и пойти дальше и таким образом исцелить свою душу и тело. Принимать – это не значит отказываться!

даже в этом случае разрешите себе быть неидеальными.