Цитаты из книги «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»

колько велика сила собственного мнения, показывает один из экспериментов[5]. В нем испытуемым предлагается одной рукой держать шнур, к которому прикреплен небол

го вам нужно забраться наверх и выпустить синицу. Вы боитесь, что эти два препятствия непреодолимы, и поэтому говорите себе: «А что если я не поймаю журавля и упаду вниз?» Хотя точно так же вы могли бы сказать: «А если я получу удовольствие и от са

ю «судьбу». Вот пример: сознание говорит вам о том, что вы ничуть не хуже мужчины, но глубоко у вас внутри сидит сомнение в правильности этого утверждения. Вы считаете, что нужно радоваться синице в руках, и не хотите признать, что вполне могли бы влезть на крышу и поймать своего журавля.

отрит на меня со злостью, я останусь при своем решении» или «Даже если она сделает мне больно, я все равно скажу “нет”»; будьте уверены в том, что не отступите от своего

могает говорить «нет»: признайтесь себе, что на этот раз вы хотите сказать «нет»; отчетливо представьте себе человека и ситуацию, в которой вы скажете «нет»; объясните для себя те ловушки, в которые вас могут поймать, чтобы вы не могли сказать «нет». Это могут быть взгляды, жесты, призывы к поним

Умение сказать «нет» — первый шаг на пути от послушной девочки к свободной. Э

начиная от «хочу избавиться и лучше всего сейчас» (потому что эти дела ничего не дают в смысле профессионального роста, мне скучно и безрадостно) до «хочу делать только сама» (это обещает успех, при

Представьте себе, что вы полностью независимы и можете свободно выбирать, что делать. Что могло бы привлечь вас с наибольшей силой, чем бы вы занялись охотнее всего? Возможно, вначале такая постановка вопроса покажется вам

Теперь расскажите этому человеку или людям о своих желаниях и выясните, насколько они готовы присоединиться к вам по этому пути. Узнайте, значима ли для них ваша цель. Спросите себя: готова ли я идти одна? Что может побудить меня пойти на компромисс? В чем я могу уступить, а где проходит четкая граница моих интересов? Что мне дают окружающие люди? Они мне больше помогают или преп

те, можете пойти еще дальше и написать о себе хвалебную речь. Представьте при этом, что вам нужно убедить кого-то взять вас на работу, о которой вы давно мечтаете. Сначала это бывает тяж