Итак, пришло время встретиться с проводником. Как и прежде, сначала прочтите инструкции, а потом, когда у вас будет время и место для уединения, выполняйте. Это хорошо делать перед сном, когда вы лежите в постели. Вы уже расслаблены, ваш разум готовится к внутреннему погружению в сон.
Сегодня, перед тем как заснуть, посчитайте от трехсот до нуля, используя вдохи и выдохи, и войдите в транс. С каждым разом вам будет все легче это проделать. На этот раз, дойдя до нуля, вы снова окажетесь на вершине каменной лестницы. Ступени ее высечены из камня и истерты ногами тех, кто приходил сюда до вас.
На этот раз вы спуститесь по ступенькам без всякого груза на плечах и увидите, насколько это проще. Обратите внимание на то, что вас окружает, на то, что теперь ступени ярко освещены. Как только вы это заметите, сразу почувствуете себя в безопасности.
Спускайтесь, пока не дойдете до конца лестницы и не окажетесь в красивом и мирном месте, на природе, где уже были ранее. Осмотритесь, ощутите умиротво