Цитаты из книги «Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни»

Все, что однажды было, есть до сих пор, просто в другой форме.

Если у тебя есть проблема, пытайся ее решить. Если ты не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.

Хоопонопоно переворачивает мир обывателя с ног на голову, потому что… •

Пожалуйста, прости меня. Пожалуйста, прости меня, что я или мои предки осознанно или неосознанно помешали тебе и мне в развитии. Пожалуйста, прости, что я действовал против вселенских законов гармонии и любви. Пожалуйста, прости меня, что я осуждал тебя (или ситуацию) и пренебрегал духовной идентичностью и связью с прошлым. Я прощаю себе свои темные черты.

Каждая мысль, каждое чувство, каждое слово, каждое действие и все наши жизненные обстоятельства основываются на наших предыдущих действиях.

Когда мы полны сочувствия, то увеличиваем счастье в этом мире. Если нас одолевают негативные мысли, мы увеличиваем страдания.

МЕДИТАЦИЯ ХООПОНОПОНО Мне жаль, что я чувствую себя одиноким, хотя я всегда связан с моим духовным началом. Я прощаю себе это и люблю себя. Я принимаю себя со всеми моими слабостями и сильными сторонами. Спасибо за чудо, понимание и трансформацию.

УПРАЖНЕНИЕ ХООПОНОПОНО Откиньтесь немного назад и подумайте о человеке, против которого у вас есть какое-то предубеждение, которого вы избегаете или с которым у вас давний спор. Загляните внутрь себя и осознайте сейчас ваше главное чувство по отношению к нему. Станьте наблюдателем. Наблюдайте за этим чувством и опишите его так точно, как сможете. Назовите его одним словом, например страх, печаль, злость. Глубоко вдохните и произнесите: «Точно так же, как я, этот человек испытывал (назовите ваше чувство). Точно так же, как я, этот человек переживает (назовите ваше чувство), и я знаю, что он испытывает. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Я люблю тебя. Спасибо». Повторите, пожалуйста, это упражнение и прочитайте еще раз объяснение четырех фраз. Спасибо.

Мы все находимся на одном общем пути. Исцелите себя, и вы исцелите мир. Спасибо.

Что мы вообще можем ожидать от самих себя и от мира, если мы не научились прощать?