Цитаты из книги «Какие наши роды»

Наиболее физиологично, если 1-месячный ребенок сосет каждые 2,5–3 часа. В дальнейшем, ближе к трем месяцам этот промежуток можно увеличить до 4 часов.

Режим начинается буквально с рождения. Уже в возрасте 7 дней младенец готов питаться по часам. Да, в первые несколько суток своей жизни ребенок прикладывается очень часто, это порядка десяти/двенадцати кормлений в день. Но к окончанию первого месяца он уже перейдет на 8-разовый прием пищи.

Если мы отступим от вегетарианства, то вспомним, что классический прикорм начинается с овощей, потому что овощи пресные. Дальше идут сладковатые каши, потом фрукты – еще более сладкие.

зелеными овощами. Мне было рекомендовано много пить – но не чай, кофе и компот, а простую воду – по 2 литра в день. Я даже скачала себе специальную программу – монитор потребления жидкости, и она мне напоминала, что пора попить воды. И еще: нутрициолог запретил мне рафинированный сахар. Но разрешил тростниковый, или мед, или подслалстители на основе стевии.

то правила сводились к тому, что в течение дня разрешалось есть практически все и часто, разбивая на небольшие порции. Но после 18.00 не позволялось ничего, кроме белковой пищи (мясо, курица, рыба) с легкими

Старайтесь не зацикливаться на одних и тех же продуктах. Желательно применять принцип чередования. Если вы сегодня ели, например, гречку (очень полезный продукт для кормящих), индейку, яблоко и кефир, то на следующий день не повторяйтесь. Ешьте что-то другое – не гречку, а овсянку, не индейку, а курицу, не яблоко, а грушу. Тогда не будет пресыщения каким-то отдельным продуктом, и в то же время вы получите всю палитру полезных веществ.

не, он не может лечь в постель к папе и маме. Но у него имеется другое спальное место – например, матрас на полу около родительской кровати, или спальный мешок. Такой компромисс – промежуточный вариант, позволяющий ребенку отселиться в отдельную спальню постепенно.

После того, как вы отселили ребенка в отдельную комнату, он все еще может иметь право прийти к вам среди ночи, если ему страшно или одиноко. У ребенка уже нет своей кроватки в родительской спаль

В дальнейшем, ближе к трем месяцам этот промежуток можно увеличить до 4 часов.

К какому циклу кормлений приучать новрожденного? Наиболее физиологично, если 1-месячный ребенок сосет каждые 2,5–