Цитаты из книги «Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада»

различных вещей в доме или на улице. Разговаривайте с ребенком так, будто он понимает каждое слово: «Смотри, а это цыпленок, которого я собираюсь приготовить на ужин». «Погляди, какое красивое дерево». Отложите все чудесные книжки с картинками, которые вам подарили к рождению малыша, вместо этого сядьте с ним у окна, чтобы он мог смотреть на улицу, или положите ребенка в кроватку и дайте подвесную музыкальную игрушку. С шести до двенадцати недель. К этому времени ваш малыш уже может играть сам в течение 15 минут или больше, однако вам нужно следить, чтобы он не перевозбудился. Не остав

вы можете дать своему младенцу. Больше он ни на что не способен. Во время кормления нежно разговаривайте с ним, чтобы он не задремал. Постарайтесь продержать его бодрствующим в течение 15 минут после кормления, чтобы обозначить границы между периодами кормления и сна. Впрочем, не волнуйтесь, если он начнет засыпать. Некоторые младенцы сначала способны выдержать только пять минут, потом время будет увеличиваться. Что касается игрушек, главным образом ребенок в этом возрасте хочет видеть ваше лицо или лица других людей. Серьезным событием для него может оказаться визит в гости к бабушке или ваше хождение с ним на руках и показывание раз

придется направлять малыша. Чтобы ребенок имел возможность развить эмоциональную устойчивость, нужно предоставить ему самостоятельность. Вам придется пройти по тонкой грани между помощью и опекой. Вам нужно создать в доме такую атмосферу, где малыш смог бы спокойно познавать и пробовать все на практике, но при этом проявить осторожность, чтобы не взять на себя роль ответственного за развлечения. Ниже приведены рекомендации, которые помогут вам соблюсти баланс. С рождения до шести недель. В таком раннем возрасте кормление и сон — это все, что

Дети от природы редко бывают скучающими, пока родители не научат их зависеть от взрослых в своих развлечениях. Учитывая, что в наше время существует изобилие игрушек — сотрясающихся, гремящих, крутящихся, свистящих, поющих и говорящих, — мне чаще приходится видеть не скучающих, а перевозбужденных детей. И здесь важно понять: подходит ли используемое вами игровое стимулирование вашему малышу по уровню его развития, типу темперамента и времени (в период спокойствия, в период снятия возбуждения). Вероятно, ваш ребенок сам поймет, когда он переусердствовал и слишком устал. Это важный аспект эмоционального здоровья, но вначале вам при

Родители часто спрашивают меня: «Как развлекать ребенка?» Для маленьких детей весь мир — это нечто удивительное.

чем он нуждается, то, сколько бы вы ни нянчились, сколько бы ни носили ребенка на руках, у него не появится чувства уверенности и защищенности. Это подтверждает исследование: дети, чьи матери проявляли чрезмерную заботу, испытывали меньшую привязанность, чем те, матери которых своевременно оказывались рядом, но не переусердствовали в своих действиях.

Да, детям нужна привязанность, чтобы чувствовать свою защищенность, чтобы научиться понимать свои эмоции и читать выражения на лицах других людей. Но такое расплывчатое представление о воспитании, основанном на естественной привязанности, никуда не годится. Младенцы испытывают доверие, когда их понимают. Вы можете носить ребенка на руках хоть весь день, позволять ему засыпать у вас на груди и ночевать в вашей постели хоть до достижения им подросткового возраста. Однако если вы не видите его особенностей, не понимаете его и не даете ему именно того, в

Родителям, имеющим трудности с распознаванием сигналов их детей, я предлагаю вести дневник сна. Записи помогут вам развить свои наблюдательные способности. В течение четырех дней записывайте не только то, когда ваш малыш спит и насколько долго, но и то, что он делал перед каждым засыпанием и как выглядел. Я обещаю, что перед вами сразу же возникнет картина, которая, в случае если у вашего малыша есть проблемы со сном, поможет выяснить, почему это произошло.

Один месяц День. Кормление каждые три часа; полтора часа сна каждые три часа. Вечер. Кластерное кормление в 17.00 и 19.00; кормление во сне в 23.00. Пробуждение. В 5.00–6.00.

Но никогда не позволяйте малышу спать более полутора-двух часов в течение дня, что достаточно для четырехмесячного и более раннего возраста.