Цитаты из книг автора «Томас Троуб»

Очень трудно не осуждать себя. Но осуждение лишает нас энергии, и тогда нам не хватает сил справляться с собой.

Наши действия и убеждения – это всего лишь механизм выживания, призванный справляться с накопленной внутри болью и паникой. В

принятием себя, принятием своих недостатков и слабостей, а также всего, что случилось с нами в прошлом и заставляет испытывать боль и страх.

. Это наша боль, и мы живем с ней уже очень давно. Другой человек лишь разбередил нашу рану.

Мы заметим, что, обижаясь, физически отдаляемся от обидчика и внутренне замыкаемся в себе, а иногда вообще перестаем с ним общаться.

Когда нам больно, мы либо обижаемся и замыкаемся в себе, либо притворяемся, что ничего не произошло. Эти привычные реакции ведут к снижению уровня жизненной энергии и подрывают нашу способность доверять, а мы продолжаем жить по горизонтали. Если же мы хотим жить по вертикали, нам необходимо внимательно изучить такие свои автоматические действия, как желание сохранить гармонию, защитить другого или всеми правдами и неправдами избежать конфликта.

Мы приветствуем перемены, начинаем прислушиваться к интуиции, относимся с уважением к своей жизненной энергии. Нам уже не так интересно, что о нас думают окружающие. Больше всего нас заботит наша душа, а также умение следовать сердцу несмотря ни на что. Мы становимся искренними и перестаем прятаться.

Мы не следуем голосу сердца, не выражаем свою правду. Мы обманываем себя и других, позволяем мелочам лишать нас близости и настоящего искреннего общения. У нас очень маленький запас жизненной энергии, и мы постоянно предаем себя ради любви и внимания или отказываемся от чего-то жизненно необходимого, чтобы угодить другому человеку.

Если мы готовы посмотреть в глаза своему одиночеству, то тем самым создаем прочное основание для любви и доверия, потому что в этом случае партнеру не нужно отказываться от своей свободы, чтобы получить нашу любовь.

ьность, быть удовлетворенными собой. Нам необходимо развивать творческие способности и научиться чувствовать счастье с самими собой, независимо от присутствия другого человека.