Цитаты из книги «Ты можешь больше, чем ты думаешь»

1)-лингвистический интеллект, 2)-музыкальный, 3)-логико-математический, 4)-пространственный, 5)-телесно-кинестетический, 6)-межличностный, 7)-внутриличностный,

Отвлекись минут на двадцать от чтения этой книги, сядь на стул, успокойся, дыши естественно. Отмечай все, что происходит внутри тебя. Возникают какие-то эмоции? Идеи? Ощущения, в том числе физические? Желания? Всплывают воспоминания? Что еще? Заглянув внутрь себя, ты увидишь, сколько там всего интересного. Твой внутренний мир похож на бездонный океан: огромный, богатый, кишащий жизнью. В нем столько всего можно увидеть! И там столько всего удивительного!

Обдумай вопросы и ответы на них и запиши свои размышления и ответы в дневнике. Записывая, ты более тщательно обдумаешь каждый пункт и можешь обнаружить то, чего, возможно, и не ожидал. Попробуй нарисовать, разыграть ответ на один из вопросов или выразить его с помощью музыки. Однако недостаточно ответить на вопросы один раз и забыть о них! Задавай их себе снова и снова: через месяц, полгода, в начале каждого учебного года. Ответы на некоторые вопросы изменятся, другие — останутся теми же.

читать книги и журналы по практической психологии; проходить личностные тесты.

Кроме этих можно задать и множество других вопросов. Список бесконечен! Попробуй подумать о чем-нибудь конкретном: об отношениях с друзьями и родными, например, или о том, кем ты хочешь стать, когда вырастешь. Внутренний интеллект нужен, чтобы делать самые обычные вещи: вести дневник; представлять, кем ты станешь в будущем, каким будет твой дом, твои достижения; составлять списки того, что тебе нравится или не нравится; ставить цели — например, «сделать домашнее задание до 18:00» или «научиться играть на музыкальном инструменте»; мечтать и писать о своих мечтах; следить за собой: правильно питаться, заниматься спортом, соблюдать гигиену; размышлять о том, как прошел день; думать о том, что нужно сделать, чтобы стать лучше;

Процесс самопознания начинается с самооценки. Ты должен внимательно и объективно взглянуть на свою жизнь. Задай себе следующие вопросы. Какие мои лучшие качества? Что у меня хорошо получается? А над чем стоит поработать? О чем я мечтаю? На что надеюсь? Чему бы я действительно хотел научиться? Какие цели я ставлю перед собой сейчас? Какие уроки я извлек из прошлого? Как я себя сейчас чувствую? Почему? Как я выражаю свои чувства? Во что я верю? Почему? Что мне действительно небезразлично? Почему? Что для меня важно? Почему? Что я хотел бы изменить в окружающем меня мире? А в моей жизни? Насколько хорошо я отдаю себе отчет в своих эмоциях по поводу различных ситуаций, занятий, людей?

Мне кажется, что тебе очень важно научиться максимально использовать все грани своего ума.

В прошлом столетии часто использовали IQ-тесты, чтобы определить, насколько человек умен. IQ означает «коэффициент интеллекта»; это балл, набранный при выполнении теста. Многие люди считают, что нет лучшего способа измерить интеллект. В IQ-тест входит решение математических примеров, объяснение значений слов, построение схем, повторение чисел по памяти и другие задания. Возможно, ты даже проходил его.

составить список вопросов, которые побуждают более серьезно задуматься о жизни

Записывай идеи, которые приходят на ум. Заведи маленький блокнот, возьми диктофон или создай файл на планшете, чтобы фиксировать идеи в течение дня.