Цитаты из книги «Мудрость Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной»

Не забывайте, что в любой ситуации, вызывающей страдания, обязательно присутствует это зерно благоприятной возможности. Найдите его и без промедления начинайте действовать, чтобы помочь осуществиться этой возможности. Как только она осуществится, ваша карма будет отработана.

Чему эта ситуация хочет меня научить? • Что я должен понять? • Какой опыт я могу извлечь из этой ситуации? По мере того, как вы начнете находить верные ответы и следовать им, ваш кармический эпизод сойдет на нет и страдания развеются сами собой.

Выберите один пункт, наиболее важный и актуальный для вас в настоящий момент. Например, это будет пункт «Заработать много денег». Проанализируйте, какие чувства, мысли, эмоции, намерения, реакции вызывает у вас сама эта тема.

Подумайте о том выборе, который стоит перед вами сейчас – неважно, какого масштаба этот выбор: выбираете ли вы, что приготовить на обед, пойти ли в гости или остаться дома или перед вами стоит задача выбора жизненного пути. На самом деле нет большого или маленького выбора – от того, что кажется нам мелочью, тоже может зависеть наша дальнейшая судьба.

мы делаем тот или иной выбор буквально в каждый момент своей жизни. Мы делаем выбор – что посеять на поле своей жизни – каждой своей реакцией, каждой эмоцией, каждым словом и каждым намерением.

Выявив свои типичные автоматические реакции, вы сможете переиграть их в своем воображении – а затем начать делать позитивный выбор уже и в реальности.

Вы сделали не что иное, как провели «генеральную репетицию» своих новых, осознанных реакций в подобной ситуации. Теперь вам и в жизни будет легче уйти от автоматической негативной реакции и сделать осознанный выбор в пользу другой, позитивной реакции, если подобная ситуация повторится.

вспомните, как вас обидели, но теперь представьте, что вы смотрите на это как будто со стороны. Вы слегка отступили в сторону от себя и следите за происходящим как наблюдатель. Таким образом вы защитили себя от негативных эмоций. Если даже вас кто-то провоцирует на эти эмоции – вы способны не поддаться им. Представьте, что вы услышали обидные слова, и тут же говорите себе: «Стоп». Это слово «стоп» означает, что вы пока воздерживаетесь от реакции. Вы берете паузу. В этой паузе скажите себе: «Я не обязан обижаться. Я могу выбрать другую реакцию». Придумайте как можно больше вариантов – как можно отреагировать в этой ситуации.

Представьте, что любая ваша реакция – это и есть то семя, которое непременно взойдет в вашей жизни. Если хотите радости – пусть ваша реакция будет радостной. Если хотите мира – пусть ваша реакция поможет умиротвориться и вам, и окружающим. Если хотите счастья – реагируйте так, чтобы ваша реакция помогла и вам, и окружающим почувствовать себя счастливее.

Вы хотите одного – а сеете другое, даже не замечая этого. Если бы я вас оскорбил, вы, скорее всего, сделали бы выбор быть обиженным. Если я скажу вам комплимент, вы сделаете выбор испытывать удовольствие или чувствовать себя польщенным. Но задумайтесь над этим: это всего лишь выбор. Я могу обидеть вас, оскорбить вас, и вы можете сделать выбор не чувствовать себя обиженным. Я могу сказать вам что-нибудь приятное, а вы сделаете выбор не принимать моей похвалы.