Цитаты из книг автора «Тео Компернолле»

Исследования показывают: текст, прочитанный на бумажном носителе, усваивается и запоминается гораздо лучше того, что прочитан с экрана. К тому же такой способ чтения более быстрый и менее утомительный3.

определите, в какое время суток ваш мыслящий мозг работает лучше всего.

частое переключение между задачами целесообразно, только когда эти задачи носят рутинный характер: смена видов деятельности поддерживает интерес к работе и ее продуктивность. Другой вариант, когда возможна многозадачность, — если переключение между делами действительно необходимо или неизбежно и вы готовы нести издержки в виде более низкого качества и продук

Вероятно, это не случайное совпадение — то, что основатели Google Ларри Пейдж и Сергей Брин,

Недавно я видел молодую семью, где полуторагодовалый ребенок играл с планшетом!

Упражнение называется «Краеугольные камни счастья» (The cornerstones of happiness). Вы можете скачать его на сайте www.brainchains.org и выполнить как домашнее задание. Чтобы извлечь максимум пользы, лучше всего выполнять его вместе с женой (мужем) или партнером. Распечатайте по два экземпляра страниц с вопросами, ответьте на них, не советуясь друг с другом, а затем проведите выходные в приятном отеле, без детей, электронной почты и телефона.

С одной стороны, мы имеем возможности компьютера, который может хранить и обрабатывать огромные объемы данных, легко находить информацию и обмениваться ею. С другой — у нас есть способность нашего мозга генерировать знания и идеи. Вместе это может дать ошеломительные результаты.

я разделил эту книгу на три части. В первой я рассказываю о принципах работы мыслящего мозга, во второй — о различных проблемах и помехах для мозга, а в третьей даются решения этих проблем.

Клетки в головном мозге, которые возбуждаются при наблюдении за действием или состоянием другого живого существа, называются «зеркальными нейронами»

исследования в области психосоматики показывают: наши мысли также способны влиять на наше тело. Например, агрессивные мысли ускоряют сердцебиение и повышают кровяное давление.