Цитаты из книг автора «Тео Компернолле»

Обязательный минимум работы в режиме офлайн для каждого руководителя и профессионала — два раза в день по 45 минут

Следовательно, ваша задача — не полностью искоренить стрессовые ситуации из жизни, а достичь правильного баланса между уровнем стресса и вашей устойчивостью к нему.

Нормальное желание принадлежать к социальным общностям может перерасти в так называемый синдром упущенной выгоды — навязчивую боязнь пропустить интересное событие или хорошую воз

10. Мы х отим знать, что делают другие.

9 . Мы запрог раммированы на принадлежность к социальным общностям.

8. Мы за программированы на развитие зависимости.

7. Мы запрограм мированы на любопытство.

5. Мы запрограммированы на быструю реакцию (а не на медленное размышление ).

4. Мы запрограммир ованы на выработку условных рефлексов.

3. Мы запрог Преимущество легкого формирования привычек в том, что это существенно облегчает нам жизнь. Благодаря этой способности во многих ситуациях мы можем действовать быстро и экономно, не привлекая к делу мыслящий мозг. Модели поведения, сопряженные с постоянной подключенностью, точно так же легко превращаются в привычку. В результате с нашими ИКТ мы ведем себя определенным — неправильным — образом, даже не задумываясь об этом. И избавиться от этой пагубной привычки так же трудно, как от любой другой.