Цитаты из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Одевайтесь по возрасту! Я твердо убеждена, что в определенном возрасте важна лаконичность. 35–50 лет — это самый расцвет женской привлекательности, воспользуйтесь этим по полной. Не хороните себя под слоями макияжа и прочих украшательств. Вы прекрасны сами по себе, поверьте! Пусть внутренняя богом данная красота засияет и озарит вас.

Выбирайте счастье Чаще всего мы предпочитаем искать счастье вовне, а не внутри себя. И только изучив достаточно подробно, из чего оно на самом деле складывается, я поняла, что истинное счастье — это не идеальная фигура, не роман века, не большие деньги. Мое счастье никуда не исчезает. Оно находится внутри меня. И именно я принимаю решение. Я выбираю быть счастливой. И как бы трудно ни было порой настроиться на счастье, сделать это необходимо — потому что с этого начинается путь к исцелению.

в испытаниях кроется великий дар — возможность познания себя и окружающего мира, шанс укрепиться в своей вере

человеку лучше быть одному, чем одиноким в паре.

принцип Нельсона Манделы из его вышедшей в 1994 году автобиографии «Долгая дорога к свободе». Руководитель, писал он, похож на пастуха. «Он идет позади стада, пропуская самых шустрых вперед, остальных следом за ними — и все это время никто из них не подозревает, что их направляют с тыла».

Звонки — особенно по будням — лучше оставить на самый крайний, чрезвычайный случай. Вы с ним больше не вместе. Он вам уже не бой­френд, муж или партнер, он — ваш бывший.

Представьте, что отношения — это горячая ванна, и погружайтесь в них медленно и осторожно. Сперва попробуйте «воду» большим пальцем ноги, потом погрузите ногу до лодыжки, затем до колена, и только тогда забирайтесь целиком. Представьте, как нежитесь в блаженном тепле, — именно такие чувства должны давать вам и отношения. Легкость. Расслабленность. Наслаждение. А не заставлять взвизгивать и выпрыгивать из «воды», как ошпаренную.

Осознав преимущества самодостаточности, вы сможете трезво оценить, хотите ли снова вступать в союз с кем-либо. Каждая из нас выносит из прошлых отношений собственные уроки. Иногда уроков бывает несколько. Иногда мы понимаем, что эти отношения были просто ступенькой. Иногда мы выясняем границы приемлемого. Нередко закончившиеся отношения дают нам возможность выстроить границы отношений зарождающихся. Сейчас самое подходящее время честно излагать свои потребности и их придерживаться.

осле развода или расставания многие думают: «Я должна срочно влюбиться снова, мне нужен спутник жизни». И очень ошибаются. Сперва нужно обрести себя. Понять, что требуется именно вам. Совсем не обязательно гнаться за чем-то лишь из желания «быть как все». И совсем не обязательно срочно с кем-то связывать жизнь. Встречайтесь с разными мужчинами. Да, это нормально. У вас только что закончились семейные отношения — если вы тотчас же закрутите новый роман, рискуете нарваться на копию своего бывшего.

Я совсем не ханжа, просто пытаюсь уберечь вас от лишней боли, пустой траты времени и нервотрепки по выходным и праздникам из-за человека, который с самого начала вам не принадлежал. И тут мы переходим к следующему важному аспекту — границам.